午后时光，阳光映照小楼。
　　风轻雪沃，霜雪无垠。
　　沏一杯清香的茉莉花，着一袭红衫，面对墙壁，双手高举过头顶，努力向上，抬头仰望淡蓝色的顶棚，进行每天为时一个小时的强制性训练。
　　年纪大了，总有一些病痛不知不觉地袭来。不知何时起，左胳臂不能高抬，睡觉不能左卧，连梳头都非常困难。到医院去诊治，被告知典型的“五十肩”即肩周炎。病因既然确定，医疗手段自然不成问题。于是，中药，西药、针炙、电疗、内服，外敷，膏药、拔罐，只要是能想到的治疗方法，全部施行。经过近三个月的全方位医治，成效甚微，胳臂仍然酸痛酸痛的，心里不知不觉有了负担。
　　在去哈尔滨的日子里，几位朋友告诉我一个非常简单的方法，只要每天甩动胳臂100次，然后进行爬墙运动，就会有明显的效果。想到医院那么多治疗方法都不能解除病痛，只是甩甩胳膊爬爬墙，能治好肩周炎么？尽管心里半信半疑，还是按照朋友们告诉的方法进行训练，想不到，经过一个多月的锻练，症状减轻不少。这看似简单的方法，却胜过医院权威的传统治疗。于是，明白了一个道理，有些事情简单些更好。
　　
　　喜欢简单，是因为在经历了很多的复杂之后，才明白这两个字，代表了一种生活磨砺后的感悟。
　　三年的下乡插队，十七年的工厂生活，二十年的机关工作，走过了一条从简单到复杂又回归简单的人生道路。
　　从十七岁走向社会的那一天起，就执著地坚守自己的信念，努力工作，任劳任怨，克已奉公，忠于职守。那时年轻气盛，总想干出一番成绩。然而，命运之神总是与我擦肩而过。多少彷徨过后，终于明了，生活之所以复杂，是因为自己想的太多，太在意结果，太看重人生的得失，内心为世俗所累，无辜地给自己增加了负担，所以，活的很累。
　　三十七年的职场打拼，明白了一个深刻的道理。活出自我来，不为名利所惑，不跟有限的时间去计较不必要的东西。用达观之心安然看待一切，淡然面对得与失，让生活变得简单一点，再简单一点。名利本是身外之物，失之坦然，得之淡然，顺其自然。给自己一种恬淡，给自己一种随意，一切简单就好。
　　老子曰：从一到万，从万到一，品味人生，就是越简单的东西越有生命力。
　　清香一柱，苦茗一杯，青灯一盏。读数行书，写千百字，信手涂鸦三五幅。闲暇时与友说书谈古，敞开心扉，忘却烦恼。兴之所至，吟诗数首，沉静从容，无得失之忧，有忘怀之念。
　　喜欢简单，说话也直接，不会转弯挖抹角，不会阿谀奉承，只有心的真诚与为人的坦率。
　　喜欢简单，与好友结伴，或登山或郊游或K歌，在激情释放的同时享受真挚的友情。
　　喜欢简单，洗手下厨房，精心烹饪美味佳肴，与家人围坐桌前，共享天伦之乐。
　　简，犹药也。力行，可以洁身、正性、清心、明志；简单的生活，不但可以少给别人添负担，而且可以使自己的心情轻松下来，可以说，简单，为生活之尽境。
　　
　　生活着，每天对着镜子看自己慢慢的变老，笑对夕阳唱晚；
　　追求着，用指尖轻敲键盘，写下每一个代表心情的文字。
　　行走着，每天都要经过这样一条路，不宽不窄，不长不短，见行人匆匆，依然有着愿意独步的盼望。
　　人生如梦，岁月如歌，喜欢深夜上网，贴一些很安静很简单也很不起眼的帖子，有时候有很多人跟帖，有时候也很少有人看。这些都不重要，重要的是每一天心海里都有阳光温暖着，慢慢地懂得每一篇文字都是心灵的彻悟，这是自己的思与想，与其它的人无关。
　　简单的生活要有简单的心态和一颗知足的心。
　　
　　喜欢读三毛的作品，有一段话，给了我深刻的启迪：
　　“避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺，我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。
　　我不求深刻，只求简单。”
　　这也就是我对简单的感言。