令人眼花缭乱的现代生活，充满着许许多多的诱惑，往往按捺不住自己一颗躁动的心，躁动似乎已经成为一种时代病。
　　
　　确实，面对腰缠万贯的左邻右舍，面对平步青云的同学、朋友，人总是难以冷静地面对自己的处境。但是，躁动让我们感受的却总是亢奋、痛苦和烦愁。经历人生的大起大落，我们也许才会醒悟：无论何时，生活总是需要一分从容，需要一分冷静。
　　
　　应该说，冷静处事，是人的一种素质体现，也是一种睿智反映。生活中有着太多的冲突，太多的矛盾，面对这些冲突和矛盾，选择冷静还是选择狂躁，这往往会关系到一个人一生的命运。而在我们的生活中，人总是难免会遇顺境和逆境。以冷静面对社会，有利于人在顺境与逆境中的反思，能够于苦乐中洗涤自己，尽享人生中的惬意。以冷静面对他人，有利于善恶中的辨识，可亲君子而远小人。以冷静面对名利，可提高人品和素质，使人大度、理智、无私和聪颖。
　　
　　所以，在许多人看来这难得不能再难的生活，其实并不难，只要远离带给我们痛苦的那种躁动，持一分冷静和理智，生活中许多问题便会迎刃而解。
　　
　　有一则有关佛陀的佛教故事，言及舍弃，颇富哲理。释迦高徒梵志双手持花献佛，佛说：“放下。”梵志放下左手之花。佛又说：“放下。”梵志再放下右手之花。佛又说：“放下。”梵志说：“我手中的花都已经放下了，没什么可放的了。”佛说：“放下你的外六尘，内六根，中六识，一直舍去，舍至无可舍处，是汝放生命处。”
　　
　　放下，放下，懂得放下，是一种智慧，一种清醒，一种成熟。平常心态，宁静心境，是一种难得的境界，是佛指引的行径，也是人所追求的精神憩息地。怪不得陶渊明弃官归田后，在那首著名的《饮酒》诗中会营构出那么超逸的经典境界，游于自然，融于自然，乐于自然，醉于自然，物我两忘，红尘不染，原来他就是“不愿为五斗米折腰”，悬印归田，卸去了精神枷锁。身无所负，心无所累，思无所恋，神无所忧，虽不至于大彻大悟，超凡脱俗，也可以淡然相处了。
　　
　　笑谈人生劳心事，淡淡秋月淡淡风。在生活的过程中，只有以一颗真诚的心去领悟生命、领悟生活，才会感受到人与人、人与社会的默契，才会创造出平凡生命的辉煌。
　　
　　日月穿梭，把白昼与黑夜有布景展现于人生漫漫之路；花开花落，把春秋和冬夏的色彩抺于生命的躯体。晨雾夕阳，延续着我们每一个人普通而平凡的生活。就一个成年人来说，在他短暂的人生过程中，必须直面人类生活所交付的诸如成家立业、尊老抚幼以及开拓人生各个方面的种种繁重任务。
　　
　　相对于这瞬息万变的大千世界，这些日渐繁重的人生重任，总会使人陷入困惑压抑的心理状态，甚至出现强迫、焦虑、怅然若有所失茫然不知所往的心理特征，对情感和心理产生强烈的冲击。在嘈杂纷繁的环境里，心静如水，只有在宁静中才能感受快乐。
　　
　　德国哲学家海德格尔说过一句话：人应当诗意地安居。这所谓的“诗意”，正是指现代人生活中缺少的那样一种宁静。这宁静既是工作时的宁静、思索时的宁静、享受时的宁静，也是痛苦时的宁静、失望时的宁静、顿悟时的宁静。当这份宁静慢慢渗入到我们心底深处的时候，生活中就会充满自然、致远的舒心与快乐。
　　
　　宁静是一种平和安详的心态，是一种面对生命透悟的从容，是一种历经世事喧哗后的天籁，是面对生活中凄风苦雨的微笑！
　　
　　享受宁静不仅是一种睿智，更是一种境界！

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