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游泳之乐事

时间:2016-06-01 19:41散文来源:散文在线 散文作者: 林谋某点击:
        
  
  游泳是一项老少皆宜的运动。水的阻力是空气的几百倍,在水中即使你不动身子,亦可消耗不少的卡路里。常在水中游,你的身段会保持窈窕,心情会更加美丽……
  ——题记
  端午节将至,暑气渐浓。气温水温升高了,在河里游泳凉快舒服,游的人也渐渐多了。下午下班后在河里游了一个多小时,要不是天色已晚,还真舍不得上岸呢!
  游泳给我太多的快乐,有着许许多多难以忘却之事。
  孩童时期,我家住在老县城,离家一百多米远就是母亲河东溪。从每年的端午节洗“午时水”开始,到“白露水冻脚腿”收身,我们一大帮野孩子几乎天天都泡在河里捕鱼捉虾、玩水战、比潜水、比逆游,个个都是游泳好手。记得每当大雨过后河水暴涨,我们那帮野小子还经常脱光衣服,跑到上游很远的地方,然后大胆地从高高的河堤跳入河中,再慢慢随着浑浊湍急的河流漂游而下!
  后来,由于东溪上游长年水土流失,河道泥沙堵塞严重,经常水不及膝,不能游了。再者,县里体育设施匮乏,没有游泳池。故而,自长大参加工作后一段很长的时间,我除了偶尔到海边泡一泡,基本没有游泳了。这游泳之瘾,只能默默埋在心底。
  重新下水还是在好几年前的事。那时,县里一家民营企业建了一个标准的游泳馆,机关里的同事都跑去学,我也禁不住诱惑去了。记得第一次到游泳池游时,由于多年没下水耐力差,我游不到100米,已经上气不接下气,大腿像灌了铅似的沉重,令我顿觉廉颇老矣,自叹小时候的那些水上功夫不知去哪儿了!
  看着捷足先登来学习的同事们在轻松畅游,我心里既羡慕,又有股不服输的冲动。我下定决心,从头开始学习游泳。于是,每天下午下班,我赶快回家吃点东西,带好泳裤、泳帽和泳镜,然后就急匆匆到游泳馆报到。
  由于水感还行,我开始学习时,在泳池里呆着手脚几乎不动也不会沉下去。但游起来的姿势却是土里土气、五花八门、十足的“原生态”:挺着身子踩水,蛙泳的手加自由泳的腿,挺身双手交替划水,仰躺在水面上脚蹬水等等。这让大家忍俊不禁的。
  朋友们都用标准的蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳四种姿势在畅游,潇洒自如,流畅优雅,我眼花缭乱、赞叹不已,于是也跟着他们的模样学了起来。
  开始学的是蛙泳。蛙泳是四种泳姿中较容易学会的姿势,朋友不吝赐教各个技术要领。我学了一个下午,除了换气还不顺经常呛水外,基本学会了。但是第一次蛙泳,我连一个单程50米就游不到。慢慢的,我可以游100米、200米。等学了半个月后,我已经可以轻松游500米以上。蛙泳学会后,就学自由泳。自由泳较难学的,头要埋在水里,身体要放平,双手划水,双脚配合打水,要学会出水瞬间的换气。开始学的时候,我在换气时技术要领总是掌握不准,经常大口大口喝水。但为了练就那漂亮潇洒的泳姿,我还是坚持着,水喝多了、喝够了,也慢慢学会了。自由泳虽然比蛙泳耗体力,但游起来痛快,整个人就像鱼儿在水中游动一样舒畅。一段时间后,我在泳池每天坚持一口气游完1500米自由泳。后来,我还学会了一点粗浅的蝶泳和仰泳技术。但平时游得最多的还是蛙泳和自由泳。
  在我刚学会游泳时,恰逢县里组织机关干部游泳比赛,单位赶鸭子上架要我参加,我想为了检验一下学习成果也就斗胆上阵了。比赛结果名落孙山,但通过这次比赛,我结识了很多兴趣相投的游友。
  会用较为标准的泳姿游泳了,我对游泳更是痴迷,天天都要到泳池游上一个小时。然而,夏天一到,泳池人满为患,一到下午,整个泳池都是肉嘟嘟的人体。不会游的人喜欢占领浅水区,有的人则横的、斜的游过来,让会游的人施展不了手脚。有的人还喜欢呆在池边,把泳池当成自家的大浴缸,悠哉地揉擦着身子的尘垢。而一些家长不顾安全,还把小孩带到深水池来玩耍,小孩子则往往遇冷尿急,把童子尿直接撒在水里。天气热的时候,池水散发着难闻气味。这些都让我们感觉很纳闷和无赖,于是大家就不敢去泳池游了。
  禁不住畅游的诱惑,有人提议,到河里游去,一呼百应,我们蜂拥而至。那时的河道由于泥沙被人不停地挖取,用于修路建房,堵积多年的河道变得宽和深。而且,政府投资在出海口处建了一道橡胶坝,河道里的水也就不断蓄深了,有的地方深达十米以上。这倒也使其渐渐成为游泳的好去处。
  由于在泳池游功扎实,我下河不怕水深流急,无需戴着救生气球或者救生圈,每天在河里游一两千米。在河里游,不担心与人撞车,不用机械地一直来回往返,还可以欣赏缤纷的晚霞、岸边林木青翠的美色,真比在泳池里游痛快多了。但野泳容易出现意外,“忘情水”有时会变成“无情水”、“祸水”。每年夏天,河中都有人溺水而亡。几年前,同在一个单位上班的一位年轻人第一次到河里游,以为自己小时候水性还行,要横渡只有百米宽的河流,但游到中间人就沉入水中不幸溺亡。去年,又有两位中学生在我们经常去游泳的地方溺水而亡。怎一个惨字了得!真希望那些不谙水性的年轻人不要一时兴起、贪图一时快乐而引来灭顶之灾,真希望浪花里永远飞出欢乐的歌,而不是时不时传来悲惨的歌!
  随着天气转暖,现在每年的清明节后一般水就不冷了,可以舒舒服服游到新历的10月底。此后,水就渐渐冷了起来。到新历12月底,气温往往一下子降到10度以下,游泳馆就门前冷落车马稀了。那年,我参加冬泳协会,转战回到泳池来游。偌大的泳池每天只有我们三十几个冬泳爱好者在游,大家去的时候有先有后,基本上每次泳者都可以占着一条泳道,游起来别无干扰、特别来劲。记得那时游泳馆的工作人员还经常在我们游泳的时候,播放着优美的歌曲让我们听,感觉那是人在水中游,歌在空中飘,令人久游不累、无比痛快。
  家乡是亚热带气候,每年冬天真正冷的日子总加起来也不到两个月,冬天游泳其实并不像北方那么难耐刺激。但有时气温在10度以下时,去游泳就觉得特别冷。冬天经常刮着凛冽的北风,有时还下着凄厉的冬雨。这时,下泳池之前就要要经过一番的“思想斗争”和预准备了。大家在入水时,各有各的法子。有的朋友穿好泳裤后,喜欢先在泳池边跑跑圈热热身,然后突大喊一声跳入冰冷的水中。我则喜欢在换好泳裤后,在寒风中故作镇定,先到池边用手勺起水往身上泼泼、拍拍胸,让身子有所适应,然后从浅水区入水,脚、身子和头部慢慢沉入水中。其实,我的这种入水方式其实更科学的,慢慢下水可以让身体逐步适应水温,这样就不容易出现意外。入水之前和刚刚入水那段时间,可以说十分痛苦难耐,但游一会儿后,就渐渐不觉冷了,也慢慢舒服起来。
  冬天游泳,人体在水中散失的能量比夏天大了许多,切不可游太长时间,安全永远要摆在第一位的!开始参加冬泳的时候,我没有注意这点,有一次出了点惊险。记得那次在气温很低的时候,我在泳池里还像平时一样游了一千多米,结果差点出事。那天,刚出水时感觉心脏那边有一点突然极冷,慢慢地扩散到全身,整个人直打颤,站立不稳,视线迷糊......朋友们赶快找来热水让我喝,帮我穿好衣服。过了一个多小时后,我才慢慢恢复过来。吃一堑长一智,经历这次惊险后,我就有经验了,气温高的时候可以游长点,气温低就相对游短点。由于有一帮兴趣相同的朋友相伴同游,我们每年的大年初一都还在游泳。天寒地冻的时候,有时整个泳池就我一个人在游,而此时我不觉得孤单,池边树上晚归鸟儿的鸣叫、灿烂缤纷的晚霞、清澈柔滑的池水,一切让我感到悠然自得和温馨惬意!
  游泳可以锻炼你的身体。平时我极少患上感冒,身体也不会因为年纪大了变形得特别厉害。我的几位上年纪的“娘子军”游友,她们一年四季都“闪亮”在碧波里,如今依然身段窈窕、风姿绰约。而且,对于长时间坐办公室、用电脑的人,游泳可以有效缓解颈椎和腰椎的疲劳僵硬和酸痛。
  游泳可以锻炼你的意志。在游泳馆里长距离游泳,游1000米要20个来回,有时觉得十分枯燥,只有默默坚持才能完成你想达到的游程。在野外游泳,水深莫测,有时波涛汹涌,需要你时时保持清醒的头脑和沉着勇敢的意志。而在寒冷的冬天游泳,更能考验你的勇气和毅力。
  游泳可以愉悦你的心情。毛主席《水调歌头.游泳》词句云:“万里长江横渡,极目楚天舒。”、“不管风吹浪打,胜似闲庭信步。”;宋诗人李处全《钓台》诗句曰:“先生志丘壑,溪山助幽兴。持竿聊尔尔,至乐在游泳。”在水中,你可劈波斩浪,体验“到中流击水,浪遏飞舟”之豪气,尽情释放自己的激情和活力;你可在清澈水流的荡涤下,在阳光的映照下,放松自己,忘却所有的疲倦和烦恼,悠哉地漫游,进入逍遥自在、清心寡欲之境界。
  而每天傍晚畅游后,回家洗个澡,吃完饭后整个人精神焕发、精力十分旺盛。这时,看看电视、写写文章、练练书法、唱唱歌谣,有时小酌几杯,感觉日子过得真够快乐潇洒也!
  
                         (散文编辑:滴墨成伤)
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