2015年自教育岗位光荣退休以后，我立即来到上海，加入到这个三代同堂的大家庭当中。与多年前先行到达的老伴一起，辅佐帮衬着儿子打理家务，照看接送孙子孙女等。每日与儿孙们朝夕相处，亲密接触，见证了他们的健康成长。也享受了儿孙绕膝、其乐融融的快乐。如今孙女已跨进初中门槛，孙子也在小学三年级就读。

    本学期开学至今，由于学校双减政策的实施，中小学生作息时间及规章制度，都有一定的改变。学生在校时间延长，两个人的上学时间都有推迟，以保证他们充足的睡眠时间，使他们有更好的精神状态投入学习。放学时间延后，孙子原来是下午03:50放学，本学期延长到04:50。孙女04：30延长到05：15放学，我和老伴原每人接一个回家，整个下午就不可能有其它安排。现在改了时间以后，儿子、儿媳下了班，可以顺便带他们回家，极大方便了学生家长和爷爷、奶奶、姥爷、姥姥们。

学生在校期间，除了完成学业任务，学校还开办了各种兴趣活动小组。孙女个头高，在老师的动员下参加了排球队，孙子参加了田径队。由于体力活动增多，她们身体明显有了改变，更结实，饭量也更大。特别是孙子小时候脾胃功能不好，食欲不佳，吃得少且时间长，身体明显瘦弱。近来胃口好了，吃起饭来又快还多，身体明显胖了一些。身体好，精力充沛，自然学习就会有效率和进步。每天布置的作业，大部分在有老师指导下，校内可以完成，高年级只留少部分家庭作业。看着孙辈们身心、体质、学习上的进步和改变，让我们长辈喜上眉梢，兴奋不已。她们伶俐、聪明、活泼可爱的神情，仿佛就像一只快乐的小鸟，飞翔在广袤的蓝天上。给学生减负，关心青少年健康成长的口号和措施，已经喊了几十年了，每一次都收效甚微。然而如今当看到孩子们的这些变化，不得不感叹：这次看来是动真格的了。

早在26年前，我就曾经呼吁过为学生减负，素质教育尽管在1985年就提出来了，但实施起来仍然不易，困难重重。学校依然在中高考指挥棒下，片面追求升学率。他们只注重考试科目的学习。教师热衷于题海战术，学生学习负担重、压力大。为了确保“主课”的学习，体、音、美等“副课”被随意挤占、挪用。面对这种状况，我反思后觉得有必要为青少年学生健康成长做点什么。于是我利用自己美术老师的特长，用饱含深情的画笔创作了宣传画《放飞》。

画面上背景是湛蓝的天空，由各学科课本及各种辅导资料构成的摩天大楼顶上，摆放着一个巨大的鸟笼，一只鸽子在笼门打开的瞬间，震翅奋飞冲向蓝天。绘画用整张全开的水粉画纸完成。画面运用比喻、象征、夸张的造形，简洁明快的表现手法，配上醒目的汉字宣传口号，给人强烈的视觉冲击力。意在呼吁全社会关注学生负担过重的问题。还他们一个快乐幸福的童年。完成此画的过程中。经历了我人生最为惊险、痛苦又刻骨铭心的一段往事

我的美术创作一般都在7-8月份的暑假进行。此时正是南昌最热的时候，我的住房坐东朝西，室内炙热难耐，那份甘苦和辛劳，是需要意志和毅力的。1995年暑假，我正聚精会神地创作宣传画《放飞》。那天下午，由于天气太热，我在家打着赤膊，用高压锅煮稀饭，由于急着赶快吃完饭后继续作画，没等高压锅冷却就匆忙打开，结果锅盖掀翻弹出，滚烫的稀饭瞬间炸开，我的整个胸部严重烫伤，现场一片狼藉。老伴惊慌的赶紧联系汽车把我送到市第一医院，医生诊断为烫伤二级，胸部2/3烫伤，不得不住院治疗。当时我的前胸，挂满了大大小小的水泡。炙热疼痛难忍，我被折磨得寝食难安。一周后，水泡退去，疼痛减轻，我心中惦记着尚未完成的作品，怕因此耽误交稿，于是向医生请求提前出院未果。有好心的病友毫不客气地说：“你还要接着画呀，不要命啦！”我只是淡淡的一笑，后又提出可否将画拿到病房里来画。医生考虑病情刚转入二期治疗，过度劳累影响皮肤修复和痊愈，开始没有同意。最后在我软磨硬缠之下，医生不得已，同意了我的请求，并嘱咐我要注意休息。

当时我创作的宣传画作品《放飞》，正进入到最关键的时刻，然而让我始料未及的是，会经历这场突如其来的祸患，更让我没有想到的是，这幅画竟会是在医院住院病房里完成的。我的执着和勇气让在场的病友和医护人员为之感动！这应该是一种对教育事业的忠诚和责任，对艺术创作的执着追求使然吧！

此画在医院完成后的第二天，我也被允许出院。我记得当时病房里挤满了依依惜别的病友和医生，送别的场面让我感动和难忘。那天下午，作品也按时送交省教师美展筹备现场。使我欣慰的是，我的宣传画作品《放飞》入选第十届教师美展，并被评为优秀作品奖。这幅承载着我无尽磨难痛苦、坚韧执著、喜悦兴奋的美术作品，给了我人生最好的回报：2002年该作品在中国《微型小说选刊》封三上发表；2017年这幅画，被江西人民出版社用于我的第二本散文集《幸福时光》作为封面，按照美编的意图，在封底，我给这幅画配了一段寄语：。上世纪90年代末，我创作了宣传画《放飞》。意在呼吁全社会关注中小学生们的学习重负。还他们一个自由、快乐、幸福的童年。今天，我置这幅作品于本书的封面。以表达我一个从教30余年的退休老教师的心境：愿我的思想放飞，带着美好的幸福时光放飞！

2021年11月11于上海