三国魏帝曹丕的《九日与钟繇书》中说：“岁往月来，忽复九月初九。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”该文一是说明了为何将“重九”称“重阳”的道理：“九为阳数，而日月并应，俗嘉其名”；二是说以“九”与“久”同音，喻长久之意，认为该日子有意义；三是说于该日举行高会，即盛会，以表示对钟繇的器重。
　　
　　据史料记载，真正在民间形成习俗确定为重阳节是两晋，那时有“重九登高”的习俗。重阳这一天人们佩戴茱萸，登高望远，观景赋诗，成为一种雅事。到了唐代，利用重阳节亲友团聚、登高野游又成为一件乐事，唐代著名诗人王维的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的诗（《九月九日忆山东兄弟》）可资佐证。
　　
　　人们选择重九登高，是因为秋日天高气爽，透明度高，可以登高望远，观赏美景；又利用“九”与“久”同音，以“登高”象征寿高。由于这一活动形式意蕴深，所以一直延续至今，多少年来，在重阳节前后，很多城市的老人，他们“重阳登高”，用登高来检验身板有多硬朗、步履有多稳健，展示老当益壮；也用登高望远，骋目舒怀，野游观光来体现老人幸福、健康、长寿。现在，国家又将这传统节日定为老人节，赋予尊老、敬老、爱老的涵义，比原来的内容更广泛，也更有意义。
　　
　　“重九”登高，不仅是一种健身活动，还是一种心情，一种向往，一种力量，可以激发老人的乐趣和童趣。杜甫《九日》诗道：“重阳独酌杯中酒，抱病起登江上台。”通过自己的力量，一步一步登上山之高处，与大自然对话，可消烦恼，可去忧愁；极目望远，可瞰大地，可达天际；引吭高歌，山岳同唱，回荡四野；放声大笑，人山同欢，山河同乐。
　　
　　朋友，我们一同重九登高吧！