我有一位居住在靖西县城灵泉街，姓冯的朋友，2006年我到靖西时，他们夫妻二人虽然已退休，但在家中仍要服侍四位老寿星，他们的工作量不亚于上班的时候。其中有朋友的父母亲，岳母及岳母相认的同年姐妹，称为同年妈。最近两年，朋友的父母及岳母已相继去逝，现同年妈尚健在，已九十七岁高龄，而其父母亲均活到了八十八岁，岳母终年九十六岁左右。

　　在靖西，像这样长寿的老人不乏少数，如原靖西中学校长邝其锟，是考入清华大学的第一位壮族学子，享年106岁。我们童年时代就读的新靖镇小学原校长黄云开，现九十多岁还健在。行走在县城街道上，看到行走的人群中，六十岁以上的老年人比比皆是，特别是每天清晨和傍晚，在靖西人民大会堂外的小广场及原体育场的大广场，聚集着不少中老年人，清晨，有的在跑步，有的在健步走，有的在打门球或汽排球。无论在清晨或日暮黄昏时，总有几位须发斑白的老年人在挥毫作墨，用沾了清水的大毛笔在青石板上写字。他(她)们的步履稳健，挥笔自如，神情专注，所书写的内容有毛泽东诗词、唐诗、宋词，字体有狂草、楷书、隶书。字迹工整、华丽、秀美，刚劲有力，练字的几位老人中，有六十多岁，亦有七、八十岁高龄的，他(她)们成为靖西县城独特亮丽的一道风景线。他们那执著的态度，坚持不懈的精神，令人由衷地敬佩。

　　生命在于运动，这是人生长寿的秘诀，影响人们生命成长的因素，我想除了地理环境，生活起居，家庭和睦，营养保健之外，精神的保健是主要的因素。饱食终日，无所事事，忧心忡忡的人，他的意志便会随之而溃退，疾病会随之而滋生。只有那些乐观、健康向上的心态，坚持不懈，活到老，学到老，做到老，对生活充满信心的人们，才会掌握生命的主动权。这就是靖西老龄人多，长寿的秘诀。