休完年假回到单位上班的第一天，就听说一同事因肝癌做了手术，我在感到十分痛惜的同时，也深深的为自己感到庆幸。因为我与该同事不仅是同病相怜者，而且我还比他年长几岁，再者就是我发病比他早，那次重病时的程度还要远远超过该同事前面的任何一次发病。然而时隔八年多之后，我现在之所以还能硬硬朗朗地工作、学习、生活在正常的节奏范围内，而且身体状况还越来越向好的方面发展，除了有个良好的心态和生活规律外，最重要的可能还是得益于自己一直坚持锻炼，特别是坚持单车骑行锻炼的缘故吧。

　　这次休年假，除了到女儿所在的石门县及周边地方骑行、游玩了几天外，上周我还骑车到长沙去了一趟。对我来说，这确实是一次具有特殊意义的骑行之旅。长沙尽管我已去过很多次了，不光以前在业务部门经常性的去那里办案或路过，就是后来到了政工等综合部门后，虽然去那里的次数急剧减少，但也还是到位于长沙市内的省检察院学习、出差过几次。特别是自从2010年春节期间那次重病到长沙湘雅医院就诊、住院一个多月后，这些年我都要每年去那里复查一次。然而，就是这样多的长沙之行也远远赶不上这次骑行到长沙的意义。

　　对比当年重病去湘雅医院住院时连走路都拖腿不起的状况，这次能骑着单车到长沙，确实使我感到万分庆幸和感动。

        这次我不仅仅只是骑行到了长沙，而且我还一路游览、参观了许多地方和景点，真的感到很是欣慰和满足。

　　第一天，在前往长沙途中，当我沿着319国道骑行时，想到自女儿给我买了这辆山地自行车后的五年来，本县绝大多数好看好玩的地方我都骑行到了，唯独还有军山铺镇颜家庙水库没有去过，于是，我便顺路拐进几公里到了那里。一看其水库面积尽管没有我县江东水库那么大，但其景色也还是很不错的，甚至还比江东水库更有韵致。只见狭长的水库在群山环抱之下是那样的秀美，清澈的湖水倒映着秀丽的山峦和蓝天白云，而水库大坝上一侧的白玉石护栏，把一湖碧水映衬得更加明净。大坝靠近山川田地一侧的斜长堤坡上，用水泥浇筑的五个巨大白色圆圈内所浇筑的“颜家庙水库”的蓝底白色大字，使得整个大坝更具魅力。我们汉寿县捷安特骑迹俱乐部几次组织队员骑行到那里后，都会在那个巨大的家字周围照个合影，现在就连我们的队旗都是以我们的队员在这个家字周围的合影为中心图案而做成的。

　　从颜家庙水库出来返回到319国道后，我又继续沿着景色优美的林荫大道向益阳市进发。汉寿路段两边的树木主要是高大的樟树，而进入益阳地段后，道路两边的树木主要就是高大浓郁的梧桐树了，间或也有一些樟树，从而使得这条林荫大道又更加惹人欣喜了。

        到了益阳市区午餐后，我便先后到秀峰公园和会龙山公园转了一圈。这两个公园的景色都很美丽，前面一个以水色为主，其亭台楼阁、廊桥水榭都是建筑在水上或是水边的林荫之中的。而在其对面的会龙山公园则是以山景、寺庙为主，山下正前有广法寺，山下右侧有福源寺，山顶有栖霞寺，沿着山腰主道也间隙地点缀着一些亭台楼阁。我在一座曲折长廊中休息了一个多小时后，便沿着山腰主道围绕整个会龙山骑行了一圈，在那高高的树萌浓密的半山腰骑行，其感觉真是格外舒爽。下山后，我又在山下的福源寺参观游览了一番。发现该寺有好多尼姑，正在筹备一个授戒法会。最后在观音殿前，一个女居士看到我穿着骑行服并推着单车，便很是好奇地询问了我的有关情况，并说她很羡慕骑行者，且一直关注着益阳市某个骑行队的情况，还要我加她的微信，说是要把我拉进那个骑行队的微信群里。于是，我便按照她的要求加了她的微信，但不知为什么至今我也未被她拉入那个微信群。

　　下午4时许，我又骑车向宁乡市与益阳市的安化、桃江两县交界的沩山风景区前进，手机导航有90余公里。当我骑行了17.8公里时，见出了益阳市区后所走的都是乡道和村道，且道路状况均为较为狭窄坎坷曲折的水泥路，路边连个小卖部都难见到，就更不用说餐馆了。考虑到晚上吃饭、住宿等问题，我便打消了去沩山的念头。然后，又导航向宁乡市骑行，但却并未返回益阳市区，而是走的另一条线路，也基本上都是乡道和村道。直到傍晚天黑时才到达益阳市的衡龙桥镇。吃过晚饭后，本想还打算骑到宁乡市区去住宿的，因为这里离宁乡市只有十一二公里了，但妻子打电话叫我不要夜间摸黑骑行，于是，我只骑行了两公里左右，就在路边一个加油站停下来洗漱和安营扎寨了。本来，妻子是反对我带帐篷出来的，但对我们骑行者来说，带帐篷露营，过的就是这个瘾。尽管天热并加上时有汽车进站加油，当晚睡得确实很是不好，但第二天一早6点多钟，我又精神抖擞地向宁乡市区进发了。

　　到宁乡市早餐并游览了金洲湖国家湿地公园后，我又沿319国道返回骑行了一段后，朝离宁乡市二十多公里的关山古镇骑去。

        关山古镇为一人造的三国演义仿古城，且有两处需购门票才能进去。我到那里时，未见一个游客，且一看城门、城楼及外部装饰，就知道里面大概的样子了，所以，我也没有进去，觉得没有什么看头和必要。

随后，我便直径朝长沙市望城区的雷锋纪念馆骑行。到纪念馆时正值中午时分，我在旁边的一餐馆午餐后，就到雷锋纪念馆的游客中心先休息了一个多小时，然后才进馆参观。

        因为是国家5A级红色旅游景点，且不要门票，只凭身份证就能进入，所以到这里参观的人员还有不少。在高达35度的酷热天中午，我为这些参观人员的热情和精神所感动，更为雷锋同志的艰苦奋斗、公而忘私、助人为乐的高贵品德和甘做革命的螺丝钉的精神所感动。我们从小就学习了不少雷锋同志的事迹，这次通过一件一件珍贵的图片、实物、雕塑等展品及文字资料，我又更进一步地了解和学习了雷锋同志的事迹，真是令人感动和敬佩，并觉得雷锋同志是我们永远学习的榜样，雷锋精神永不过时。

　　下午4时，烈日当空，气温仍有34度，但想着要尽早赶到家住长沙矿山研究院的姐姐家里，于是，我也只能硬着头皮骑行了。

        到了岳麓区见到湖南第一师范学院的大门时，我便觉得很是亲切。因为这里曾是毛泽东主席年轻时求学过的重要学府，而且我于41年前读高一时在学校的组织下也曾来这里参观过，所以，我便立刻停车在此逗留了一会，并进了校门之内。想到以前还在毛主席所在教室座位上抚摸过的情景，我感到格外的幸福。

　　随后，我又继续向市内挺进。到了梅溪湖时，夕阳在云层中半掩半露，其情其景真是令人欣喜不已，特别是看到文化演艺中心的建筑形制是以三条张嘴游弋的海豚独具现代艺术特色的造形而建筑的，我更是感受到了长沙市的发展变化之大是多么的惊人。在梅溪湖中心地带骑行一段后，我又经梅溪湖大桥向洋湖湿地公园骑去。当骑行在梅溪湖大桥上俯视梅溪湖全景时，我又被那美丽的晚霞映照下的景色吸引住了。于是，我又停车欣赏、拍摄了一番。这时，姐姐打电话要我去她家吃晚餐都被我婉言谢绝了。但当我向洋湖公园骑行途中时，却并未看到路边有什么餐馆，最后，只在一所学校前面看见了一个卖凉面的推车摊位，我便在此买了一碗凉面吃了，再加上先前在一路边小卖部买的几个面包，于是，一顿晚饭就这样解决了。

        然而，等我骑行了大约十一公里到了洋湖湿地公园南大门时，却被告知单车不准入内，因单车后架上还驮着装有帐篷的一个提包不便携带，于是，我只在门口拍了张照，就稍带遗憾的离开了这里，而径直朝姐姐家骑去，到家已是晚上8点多钟了。

        尽管这一天的骑行和参观、游览也很紧凑和辛劳，但我觉得还是很有收获和欣喜的。因为我不仅游览、参观了一些旅游景点，感受了不同的文化氛围和时代气息，受到了雷锋精神的鼓舞和激励，而且我已真真切切的骑行到了长沙，这是那次病重时我连想都不敢想的事情，这种胜利的喜悦可能是一般人所体会不到的吧。

次日凌晨六点刚过，我便起床洗漱，姐姐即为我做好了早餐。吃过早餐，本来计划骑行到相距30余公里的湘潭市昭山风景区去的，但刚到楼下，我就接到了大妹打来的电话，要我去她所在的湘江世纪城那边去玩，并说还可以到湘江河里游泳。于是，我开启导航即向11公里之远的那边骑去。但到了银盆岭大桥附近，导航指示要走隧道通过湘江，但单车又不允许过隧道，经过几次折腾导航仍然指示要过隧道后，我便打电话告诉大妹不去她那里了。随后，我又准备再次骑行湘潭昭山。但过了橘子洲大桥后，导航又要我调头后转，我便决定不去昭山了，就在长沙市天心区等地转转。

        后经太平街、火宫殿一路向白沙古井公园骑去。到了该公园，只见古井广场有不少唱歌跳舞的人们，还有好多市民用单车、摩托车载着盛水的器具到广场靠近山坡的古井低洼平台处打水。我锁好单车后，就沿广场左侧与古井平台之间的石阶向上走去，不一会就来到了古井公园上面旁边的贺龙体育场。

        贺龙体育场为巨大的圆形多层建筑，场馆一侧背荫的二层外围平台上有许多市民在健身锻炼和跳舞、唱歌。我沿着该外围平台转了一圈，见每个运动场馆的玻璃大门都是关闭锁着的，但透过有的玻璃大门可以看到里面的圆形看台和最下面的运动场地。这还是我第一次见到这么大型的运动场馆，尽管未能进入深切体验一番，但我还是较为满足的。

　　返回白沙古井公园出来后，我又骑车向天心公园进发。当到天心公园所在的蔡锷南路时，见此处一条仿古街很有特色，我便先到了这里看看，进去一看果然不错，木制结构外观门楼街巷四通八达，大都挂有红色的灯笼，很是古色古香，一条主要街巷上还有多处民俗风情的雕塑矗立，如，人力洋车、手工艺人、石磨、石桌、石竹床、玩耍的儿童等等，不一而足。而门店经营的多为特色小吃，也有卖些工艺品之类东西的。可能是新近才开发的吧，在此游览、购物和美食的人还没有什么，根本无法与太平街的人气相比。但我感觉这里的特色要比太平街更具魅力，尽管通过仔细观察，发现这里只是利用一个住宅小区窄窄的街巷而改造成的，但我仍然钦佩设计、改造者们所具有的艺术造诣，特别是靠近蔡锷南路街边的门店院落改造，更是感觉能把人带到旧时的回忆之中。虽然各条街巷都有各自的名字，但这里总的名称为：天心阁历史街区。

        随后，我又进入旁边的天心阁公园游览了一番，并围绕天心阁古城墙转了一圈，望着高大的城墙上的天心阁古楼台，一种历史的沧桑感便由然而生，城墙外围下面一组大型人物雕塑更是体现了湖南人民历来不惧强敌、奋勇抗争的民族精神和气节。

         这时，大妹又打电话询问我的有关情况，当她得知我未去昭山时，她又要我去她那里，我便导航朝相距仍有十来公里的湘江世纪城方向骑行，后在黄兴北路西侧见有古开福寺就在路边，且占地面积较大，我又拐进了这里。购票入内后，经过一座石拱桥，迎面便是一尊巨大的汉白玉石观音菩萨的全身雕像，两侧各为一座钟鼓楼，再通过一座石拱桥，沿中轴线上就是三进佛殿，前为三圣殿（弥勒殿），中为大雄宝殿，后为毗卢殿；东边厢房从前至后有客堂、斋堂、库房、方丈室、藏经楼；西边厢房有讲堂、禅堂、营旧寮等，还有不少附属建筑物。我到各殿、堂、房转转、看看后，便往右后侧沿一池荷塘边的长廊转至最前面的山门处，然后，又沿最开始见到的钟鼓楼右边的池塘边往大悲殿方向走去，并在一丛茂密竹林前见到了一块2米多高的方形巨石上雕刻着一个大大的红色福字。随后，我又转到中轴线上大殿各处，并在大殿广场左侧的一个巨大的焚香炉前将最开始进寺时用门票所换取的三柱香从随身携带的背包取出，进行了作揖、祈福，然后就将三柱香投入焚香炉中燃烧了。看到很多前来祈福的人，都到这里斋饭馆用餐，我也到一个观音长寿面馆里吃了一碗长寿面再加随身带来的面包便作了午餐。由于中午天气炎热，午餐后我又在这清静、阴凉的寺院内休息了一两点钟，并在大殿广场的树荫下，欣赏了一群在地上觅食的鸽子好一会。

        这期间，大妹又打电话询问我有关情况，并告诉我北辰三角洲一带的风光很不错。下午3点多钟，我便又去了北辰三角洲，到那里一看才知道是湘江东岸的沿江风光带，经银盆岭大桥东头一路向北，至湘江与浏阳河交汇处，沿途的风景和建筑都很别致、独特，特别是湘江与浏阳河交汇处所建造的长沙市博物馆、城市建设规划馆、图书馆、音乐厅等楼房建筑其形制就更具现代艺术气息和气派了。这一带名叫北辰滨江公园，而湘江与浏阳河交汇地段因这些文化建筑设施的建立，这里又叫长沙市滨江文化园。

         为了不辜负大妹的邀约，再加上自己也想到湘江河里游泳，在此游玩结束后，我又骑车向湘江世纪城前行。临近那里时，大妹又打电话询问我有关情况，当她得知我已到了该住宅小区附近时，她就要我直接先去小区外面的湘江河边，她马上就来。我到湘江河边等了她一会后，就到一处堤坡有台阶，河里有人游泳的地方准备游泳。不久，大妹就来了，见我没有带保险设备只在河边近处游得，她就向别人为我借了一个跟屁虫，这样，我就放心大胆地向江心游去，真是大江大河与平静的湖水和池塘就是不一样，刚才岸边近处的水面还较平静，但越往江心波浪便越来越大，这又不禁使我想起了毛主席所说的那句“自信人生二百年，会当击水三千里”诗词。想到毛主席年轻时曾经常畅游湘江的情景，我也不免激情澎湃。

         这一整天的游玩结束后，回到姐姐家时已是晚上10点多了。姐姐计划安排明天下午带我去省博物馆参观，这样第二天上午我只能在附近骑游了。第二天早上准备先到岳麓山去骑行，我先骑行到了湖南大学位置，本来可以从这里上山的，但由于以前我已多次从这里上过山，我便打算从位于新民学会附近的岳麓山大门楼处上山，但等我骑到那里时已7点过了，被工作人员告知：七点以后单车不允许上山了。这样，我就只好在门楼处拍照后略带遗憾的离开了这里，而前往湘江西岸的沿江风光带骑游，并打算明天早晨七点前再骑行上山。

         到了湘江西岸风光带一路骑游，其景色、心情都较不错，我不仅将两岸的风光尽收眼底，还对沿途的三座跨江大桥和众多风格独特的建筑楼房及江中游船拍摄了不少照片。较好的感受了长沙的发展变化。后在福元路大桥西头下端的广场休息时，又接到大妹的电话，说她已经从湘江世纪城回到了阳光丽城小区自己的家里，并要我去她家。这里离她家已经很近了，不过二公里左右，我骑车一会就到了她家。她也准备下午陪我去省博物馆参观，并说再把在汽车西站附近打工的小妹也邀上。于是，她电话联系了小妹。不久，小妹就由她在长沙商学院上大学的儿子开了一辆共享汽车来了。吃了大妹及妹夫在外面安排的午餐后，我们就与姐姐联系去省博物馆。后在省博物馆与姐姐及其女儿和不满两岁的外孙女汇合。这样，我们就大小共计七人进馆进行了参观。

　　经过五年重新改扩建的省博物馆不仅建筑规模十分宏大，设计精巧，其馆藏文物之丰富多彩、精美绝伦也是无与伦比的，充分展示了我省深厚的历史文化底蕴，从物产富饶的鱼米之乡最早生产稻谷开始，到新中国成立，我省对中华民族，对我们国家和世界人民所作出的贡献都是空前巨大的。其展览形式也是全方位的，除了实物、图片、文字说明外，还有声、光、电等立体多元的展示，再加上讲解员的精彩讲解，使得参观者都兴趣盎然、惊叹、赞美不已，就连我姐姐的小外孙女当我们问她好看吗时，她都一个劲的直说“好看、好看！”更使我们叹为观止的是作为国宝级文物的皿方罍和千年不腐的辛追夫人的尸体，一直保持着国家出土文物独一无二、唯我独尊的地位。

　　这个参观，不仅使我们开扩了眼界、增长了见识、感受了深厚的历史文化，其参观过程及整个下午也使我们一大家子在其乐融融中增进了感情，真是一举多得。晚餐是由姐姐在湘江西岸风光带的渔人码头美食街请的客。这一天真是收获多多。

　　由于头天早晨骑行岳麓山未果，次日清晨6点刚过，我就早早的起来了。洗漱后连早餐都没有要姐姐做着吃，我便于6点20许从姐姐家轻装出发，连瓶水都没有带，6点半钟开始从湖南大学旁边的岳麓山门骑行登山。一路走走停停，多处参观，特别是在从爱晚亭经清风泉至古麓山寺的崎岖、陡峭的几百级台阶的路上，单车只推行了一小段，便只能靠手提肩扛地弄了上去。到古麓山寺参观、游览一圈后，我便沿着一条盘山沥青主道一路骑行登顶，胜利的喜悦溢满心头。随后又多处参观，感觉这里的景点之多、景色之美不愧为国家5A级景区，就是游览一天也不会嫌时间太久，而且还不票门票（除坐索道揽车之外）。在情有不舍的状态下，最后沿沥青主道绕整个山峰骑行了一圈。下山并在新民学会旧址旁的常德粉馆吃过早餐后，我又到蔡和森故居进行了参观。随后又赶紧赶回姐姐家打点行装，重新向湘潭市的昭山风景区出发。

　　前往昭山途经洋湖湿地公园时，由于开始来的那天未能进入，我将单车锁在公园外面后便背包进去游览了一个多小时。切实感到公园面积之大、自然生态之丰富多彩、人文景观之美等等，特别是雕塑艺术品之多且精湛，都是令人赏心悦目的。这里不愧是中部地区最大的城市湿地，不仅绿化面积大，其湿地植物的多样性也得到充分显示，对净化城市的空气和水质都有很好的作用，不愧为城市之肺。而且还有很多游乐设施和科普教育场馆及基地，是一个非常适合休闲、健身和游览的好地方。

       随后，我又马不停蹄地向昭山进军，过湘府路大桥后一路沿湘江南路向前骑行，最后在长沙天心区的暮云镇派出所过去只一两公里便进入湘潭市境内并到达了昭山风景区。这里也是一个4A级景区，单车可以一路在景区内骑行。进门三四分钟我便骑行到了观音寺山脚下，沿陡坡一路骑行至观音寺广场仅距十来米距离，我便再也骑不动了。在单车向后滑行的刹那间，我即下车扶稳了单车，不然，还真会滑倒在地滚下坡去的。尽管如此，几位年轻的步行者见了还是佩服不已，并询问了我有关情况。随后，有位女士还在广场上为我拍了两张纪念照。

　　参观、游览完观音寺后，我又骑车到了位于湘江边最高峰上的古昭山寺山脚下。因上山的路均为陡峭、崎岖的石级，我将单车锁在一棵树上后，就与其他游客一起徒步拾级攀登上山了，大概也有四五百级台阶。到了伟人亭休息片刻后，我又继续攀登至山顶的古昭山寺。

        据了解，伟人亭是因为1917年9月16日，在湖南第一师范就读的毛泽东偕新民学会会员张昆弟、彭则厚进行社会调查，从长沙步行到昭山访问，并在山前湘江中游泳，夜晚借宿昭山禅寺，并畅谈理想，后在其曾经休息的地方而修亭以作纪念的。

        到了古昭山寺，我先绕寺院外围转了一圈，切实体会了居高临下尽情俯瞰湘江及周边美景的愉悦感受。再加上这天天气十分凉爽，因而更使我觉得在此高高的山顶欣赏美景的感觉真是舒畅之极。好一会之后，我才进入寺院里面参观、游览了一番。尽管发现这座古寺与前面的观音殿都是近年来重建的，但也觉得在这样高高的山岭和山峰之上，重建如此规模宏大的寺院建筑也确实是很不容易的。我为该市的这一有益于市民和其他游客的举措而感到欣喜，并为之点赞，因为这里景色还确实不错，有值得开发利用的价值。

        大约到了下午4点半钟，姐姐打来电话叫我早点返回，并说等我回去一起吃晚饭，我便随即下山出来。后一直走长沙市内（未走原路返回）返回至姐姐家里，用时大约两个小时。从而提早结束了我这次的整个长沙骑行之旅。

        需要说明的是，本来我原计划是要从长沙骑行返回汉寿的，但姐姐他们也要回汉寿到我大姐家恭贺乔迁之喜，就要我坐他们的汽车而返回汉寿了。单车是拆卸前后车轮后放在汽车尾部带回来的。

        这次往返共计六天时间的长沙之行，虽然骑行的距离不是很长，但因活动内容丰富，游玩的地方较多，确实给了我太多的体验和感受，我觉得：“生命在于运动”不光是一句格言，而是有着深刻科学内涵和依据的，为此，这就更需要我们认真的落实在各自的行动上，从而真正达到既锻炼身体，又愉悦心情，还增长见识的目的。

       2018.9.14