人活着，就要去对付一些大大小小的烦恼。在这个问题上，上帝是公平的，它配给每个人的烦恼基本上是一样的，不会相差很大。我们的态度就是心平气和地去应对这些烦恼。
　　
　　少一件烦恼就意味着多一件开心事。得到一物，是应该的；失去一物，也是应该的。得失有序，平常心待之即可。
　　
　　比如，到了冬天，下雪给城市交通出行带来不小麻烦，造成很多不便。我们看到，车辆之间的摩擦多了，路上常有行人摔倒。在这种背景下，应对雪情带来的暂时麻烦，我们尤需心平气和，从容镇定。当然，这不是要轻视雪情造成的灾害，忽略各种麻烦的真实细节。我们只想说，遭遇持续下雪的非常状态，多一些心平气和，可以更好地渡过难关，尽量少受雪灾影响。出行的人们把心态放宽，多观察路面情况；司机多一些耐心，少一些急躁，尽量把车开得平稳一些。大家都能保持一种节奏，平静沉着地应对雪情，就能使城市不至因为一场雪而处于失常甚至失控状态。
　　
　　还有，在高速路上堵车的时候，也要心平气和。首先，应该熄灭发动机，开窗通风给汽车降温。其次，在长时间拥堵的情况下，尽量到车身阴影处，避免太阳直晒，减少体力消耗。驾驶者面临的是上百公里的高速堵车，尽量不要离开汽车乱走，已达到节省体力保证安全的效果。
　　
　　还有，要心平气和地应对各种广告的宣传。现在我们的耳边，每时每刻都响彻着嘈杂声，各种文字的、音像的、声音的广告不绝于耳。作为一种社会现象，作为一个企业的产品推荐，通过这些途径，无可非议。没有信息的社会是一个令人窒息的社会，没有人群认可的产品是废品。许多的人群正是通过广告的宣传，接受了某种商品或产品，也有一些人取得了相当的经济效益。因此，我们不能一概而论说宣传炒作没有用。但反过来讲，作为我们每个个体，面对强大的宣传炒作，就要以平和之心，认真思考，以防陷入泥潭而难以自拔的情况出现。
　　
　　在日常生活中，被宣传炒作玄乎的人和事也是屡见不鲜。前几年，在许多的电视台屏幕上，什么丰胸美乳、女性美容、性病治疗、杂症治愈的广告炒作空前甚嚣尘上。经过整顿以后，我们发现这些炒作多是夸大其词，有的甚至是骗人钱财。还有如一些企业，为了追求轰动效应，花一个多亿买断电视台的黄金广告尾段，最终也是夭折，如此这般，不胜枚举。
　　
　　至于个人，要心平气和地去应对生活中的一切。尽管我的文字如同一杯白开水，淡淡的没有味道，可是我还是一如既往地写着。有时写出了不是为了给别人看，而是给自己心灵的一种解脱，是给自己生活的一种诠释与放松，甚至是一种发泄。有些话，有些人，有些事，有些情感，有些痛苦，有些苦闷，甚至有很多的无奈。想想自己以后的人生道路，就得用自己的脾气磨平自己的棱角，随和平淡，至性至情；不以物喜，不以己悲；遇事冷静，不急不燥；宽容忍让，放手饶人。
　　
　　平时搜集了一些让自己心平气和的方法，日常生活中如果拿来运用的话，效果真是不错。如每天告诉自己一次，“我真的很不错”。“生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样”。“生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子”。“发光并非太阳的专利，每个人都可以发光”。“获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的”。
　　
　　“真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度”。“爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳”。“有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐”。“所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道”。
　　
　　让我们大家都记住吧！“思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量”。“要铭记在心，每天都是一年中最美好的日子”。“乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸”。“有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧”。“把你的脸迎向阳光，就不会有阴影”。“用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来”。“不如意的时候不要尽往悲伤里钻，多想想有笑声的日子”。“把自己当傻瓜，不懂就问，你会学得更多”。“在纠正别人之前，先反省自己有没有犯错误”。“好好扮演自己的角色，做自己该做的事”。“一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始”。“人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向”。