沉睡中被定制的美妙动听的轻音乐手机铃声唤醒，渐渐醒来，起身，下床，洗涤。而后穿上运动装，轻便的运动鞋，下楼，伸展胳膊，运动到广场。
　　
　　加入广场自动晨练的队伍，围绕广场，人工湖快速走动一圈，享受运动的快乐。
　　
　　回到家，继续进行研读《红楼梦》，享受读名著的快乐。
　　
　　早餐后，沏上一杯可口的茶，寻找喜欢的书，清闲阅读，享受安静读书的快乐。畅饮一口香茶，阅读美丽的一段文字，有一篇短文字的启迪想抒发，赶忙打开电脑敲出来，感觉人生是开心的快乐。譬如，上段文字就是这样形成的。
　　
　　生活就是感受。用平静的心态，客观的哲理地辩证地看待生活中的各种繁杂问题。感受就是平稳的和谐的。
　　
　　午饭后，上床休息遐思，若能沉睡十几分钟就更好了。午睡后，先去城西的新华书店免费阅读新书，了解新书的动向，阅读喜欢的书籍的片段，也感受到美好。带着收获步出书店，骑车再到城东的旧书摊，去选购喜欢收藏的旧书，心中的快乐无以言表，尤其是通过与书老板讨价还价，买到便宜的感觉有存放价值的好书，更是欣喜若狂，感觉到与书打交道的幸福快乐。
　　
　　与书交最真诚的朋友，与音乐交最温馨的朋友，与优美的风景交最赏心悦目的朋友，岂不快哉呼。