自从矿管站大力狠抓矿区文化生活，开展全民健身活动以来，成立了各种活动队。这次别的先不表，咱就重点介绍一下舞蹈健身队的情况吧。
　　
　　提起舞蹈健身队，不能不介绍一下这三个带头人：朱学华大夫、孙俊坤和郑丽华老师。她们三位既是全民健身活动的自发组织者，又是教练，经过长期的活动，既形成了自然分工，又有合作。在她们的带动下，全矿区文化活动搞得红红火火，蓬蓬勃勃，真是和谐矿区欢乐多，丰富多彩好快活！矿区之所以出现这种新景象，她们三人可是“功不可没”！
　　
　　朱学华大夫因为在民族舞上造诣很深，所以她主要负责舞蹈队。每周一、三、五上午活动一小时，五、六年来从未间断。她虽然年近七旬，却仍不减当年。给队员们传授民族舞的基本知识和各个不同民族的不同特点，带领全体队员辛勤排练、“精雕细刻”。她们的民族舞舞姿优美、流畅，给人赏心悦目的感觉。每逢重大节日都能排练出高质量、高品位的节目来。
　　
　　看到她们在舞台上穿着绚丽多彩的服装，在悠扬动听的旋律中翩翩起舞的样子，你能相信她们当中绝大多数都是五、六十岁的人吗？
　　
　　除此之外，朱大夫还带领大家排练了民族健身舞，如彩扇舞和手巾花舞。只见那一把把的彩扇，宛如蓝天上的一片片流云飘来荡去；一对对的手巾花上下翻飞，好像一只只蝴蝶在万花丛中欢快地跳舞。和孙俊坤老师共同教授的太极柔力球1--3套，更是吸引了很多人参加，并在2009年校运会上演出。
　　
　　总之，每次演出，人们都翘首以待，现场不时报以热烈的掌声。既愉悦了身心，又活跃了社区的文化生活，即振奋了精神，又提高了身体素质，受到矿区领导和居民的高度赞扬。
　　
　　每到傍晚，在校园小广场上都能看到一群人蹦蹦跳跳的身影，这支庞大的健身队伍的领头人开始就是孙俊坤老师和朱大夫。后来随着活动的开展，朱大夫侧重抓舞蹈队，孙老师就主抓这个队的活动，孙老师有事时，周杰、周会明、马丽华、刘占敏等人就热心帮忙开、关门，放音乐。
　　
　　孙老师每次去任丘女儿家时都是带着任务，即除了看孩子外，还要和任丘的其他教练学习、取经，回来后再传授给大家。后来为了跟上时代步伐，孙老师也从网上下载一些内容。
　　
　　这个队伍的宗旨就是强身健体，最大的特点就是大众化、自由化。因此不论年龄，不论高矮，不论胖瘦，只要你爱好这项活动就可以参加。有事也不用请假，就是去的晚点儿，也不要紧，也就是少跳一、二曲而已，因此参加的人很多。再加之是晚上七点开始活动，所以也吸引了很多上班族，甚至是学生参加，还有大港油田生活基地的一些爱好者。因此，队伍越来越壮大。冬天最少时也有二十人左右，平时三、四十人，到了夏天都有六、七十人的时候。
　　
　　开始时活动内容以蹦迪为主，那时每盘曲目都是孙老师从很多磁带中选出合适的曲子，再合并录制在一盘带子上而组成的，因此每一盘音乐带的制作都很费工夫。但孙老师从不怕麻烦，牺牲了很多休息时间来为大家服务。后来随着社会的不断发展，人们的需求越来越高。鉴于这种情况，孙老师对所选曲目进行筛选、淘汰，经过“去粗取精”不断调整，使其内容越来越精华，选曲越来越精湛，人们的水平也越来越提高了。
　　
　　特别是从网上下载的广场舞，健身排舞等，更是融进了时尚、现代的元素。对于新的舞种，开始有的人觉得挺难，孙老师就反复地、不厌其烦地一遍一遍地教，直到大家学会为止。另外，由于人多，基础也不一样，孙老师就根据大家的情况，适当地简化一些动作，以便更好地普及。
　　
　　孙老师有慢性咽炎，经常嗓子疼，为了不耽误大家锻炼身体，常常是口里含着药坚持教大家。
　　
　　几年来，无论是烈日炎炎的夏天，还是寒风袭人的冬季都坚持不懈！仅这二三年来，就教给大家近百首曲子的舞蹈。从向别人学习（或是网上学）——自己练习——熟练掌握——教授他人，整个过程精心备课，付出的心血可想而知。
　　
　　总之，参加这个活动队的人们都感到越跳越年青，越跳越精神！共同的爱好把人们凝聚在一起，创造了一种积极向上，健康文明的良好风气，为创建和谐矿区贡献自己的一份力量！
　　
　　在校园小广场，早晨还活跃着一支晨练的队伍，这个队的组织者最早也是朱大夫和孙老师。后来，郑丽华老师退休后积极踊跃地参加到这项活动中来，并成为主力，带领大家共同锻炼。两个健身队的宗旨，特点基本上是一样的，只是内容不同，这个队侧重于太极拳、太极剑、太极扇、健身球、健美操等。
　　
　　另外应大家的要求，她还利用一星期的时间自学了一套舞武结合、独具特色的“抒怀剑一剪梅”，她“现趸现卖”边学边教。这套剑，节奏快慢多变，动作刚柔相济，造型优美，技艺精湛，神韵飞扬，旋律如行云流水。既健康了身心，又抒发了情怀，更陶冶了情操，受到全体队员的喜爱，成为每天晨练的保留节目。
　　
　　特别是2010年校运动会上表演的太极扇，更是受到全院师生的啧啧赞叹！五六十人的大方队，要想练好可真不容易！常常是为了纠正一个动作，郑老师反复示范，连讲带作，每天都喊得口干舌燥。因为这个队伍岁数大的人多，为了照顾这些人，她让大家背对着太阳练，而她自己却冲着太阳教，用她的话说“可着我一个人晒！”所以经常是满脸通红、汗流浃背。
　　
　　她通过各种措施练习：一半练一半看，横排练，竖排练，单排练，单个练。一个半月下来，人累瘦了，脸晒伤了。
　　
　　功夫不负有心人，演出时动作那个潇洒飘逸，柔中带刚“亮相”时，扇子一打，“唰！”干脆利落，那叫个漂亮，真是英姿飒爽！全场掌声雷动，全院师生都交口称赞！
　　
　　她主抓的健美操跳得更是精神抖擞、意气风发！在2009年、2011年她率队参加“全国浩沙杯健万人美操大赛”——天津分赛区（中老年组）的比赛，均荣获二等奖的好成绩。
　　
　　2011年郑老师的母亲患了老年痴呆症，一刻也离不开人，所以家务负担很重，但她还是克服困难，坚持带好这个队，并且千方百计抽出时间排练“春节团拜会”上参演的节目。
　　
　　现在她和朱大夫又带领一部分人，每天下午在加班加点地排练健身球操，准备参加今年5月份管理局组办的“健身球大赛”。听说他们排练健身球操，有很多人也想学，于是郑老师又不辞辛苦地利用晨练时间教那些爱好者们。
　　
　　最后值得一提的是：郑老师和朱大夫二人不仅是一线导演、教练，更是后勤保障的主力军。每次演出前都三番五次地去挑选演出服，队员高矮胖瘦不一样，鞋号大小不一样，都要逐一挑选，有时都拿回来了，不合适，还要再回去调换。
　　
　　大型演出或锻炼时用的道具如太极扇、彩扇等都是她们二人去采购，而且都是坐公交车去，从来不打车。几年来她们二人互相支持，默契配合，有力地保障了演出的顺利进行并获得巨大成功！
　　
　　总之，不管是哪个时间段的活动，参加锻炼的人都越来越多。这些健身活动得到矿区各级领导的大力支持：提供场地、音响、光盘、灯光照明设备、服装道具以及外出演出费用等，人们的热情更高涨了，跳得更起劲儿了。她们舞出了青春，舞出了激情，舞出了豪迈，舞出了健康！成为矿区内一道靓丽的风景，使得地处偏僻、比较闭塞、沉闷单调的团泊洼校园充满了勃勃生机！
　　
　　现在国家体育总局将“每天锻炼一小时”作为今年健康日的主题，我们希望有更多的人加入到全民健身活动中来。特别欢迎男同胞加入“娘子军”，让我们大家共同把矿区健身活动掀起一个新高潮！
　　
　　华北油田天津石油职业技术学院离退办李玉芹