有这么一个故事：有一个参加长跑比赛的选手在经过一片沙滩时，鞋子里灌满了沙子。他匆匆把鞋子脱下，胡乱地把沙子倒出，便又急急地继续往前跑。可是有一粒沙子仍留在他的鞋里，在以后的路程中，那粒沙子磨着他的脚，跑一步疼一步。但他并没有停下把鞋子脱掉，抖出那粒沙子，而仍是匆匆前行。在离终点不远的地方，因脚痛难忍，他不得不止步，最后放弃了比赛。当他忍着揪心的痛把鞋脱掉时，他发现让自己痛苦了几天并放弃比赛的竟仅仅是一粒沙子。

　　看来，有时阻挠我们前进的不是高山、深渊，而是极细小的一粒沙子。为了避免一次轻微的指责，我们便编出谎言来掩盖。于是，从编造第一个谎言开始，我们便背上了两个沉甸甸的包袱：“过失”与“谎言”。以后的日子，便常常为掩饰“过失”与“谎言”而不得不再编出新的谎言。从此，便不得不生活在紧张、担心、痛苦中。那第一个“谎言”，就是一粒沙。

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