人这一生，只有今生，没有来世。所以，活着的时候，我们一定要珍惜身体。若没有了健康，只能躺在病床上，吃药打针，忍受病魔。还有什么兴趣谈人生荣耀，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的东西。

 为了适应这个社会，为了金钱、地位、权力，我们曾为之哭为之笑，不得不和现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。

人活一世，如果总是被欲望支配着，总是为金钱而烦恼，总是为追寻名利而苦恼，为得到和失去而纠结，就会心累，时间久了身体就会出现问题。

不是我们不爱钱，钱，当然是越多越好。土里刨食，是条汉子；病床上数钱，那绝对就是一个傻瓜！

没有什么比生命更宝贵了。

健康是我们幸福生活的第一步，生命，是一个人获得幸福的根本，也是快乐的源泉，如若没有了生命，一切都是多余。

人生不长，我们能做的就是珍惜，珍惜自己的身体，健健康康地活着，平平安安地过着。挣钱再多，名望再高，一旦身体垮了，一切都随之崩塌。

钱财，名利，乃身外之物，生不带来，死不带走，唯有自己的身体才是一辈子的。钱财没了，可以再赚，生命没了，不会再来。

痛苦，委屈，也只是过眼云烟。生命在，一切都在，生命无，一切全无。

做人，别总是太傻。

凡事都需有度，读书、工作，都需要把握一定的尺度。一旦消耗过度，只会给自己的身体带来莫大的伤害和负担，甚至造成无法弥补的遗憾。

唯有健康的活着，才有希望。钱财，没有生命重要，名利，没有身体重要。为钱财透支健康，不划算，为名利有损生命，不值得。

再精彩的人生，也有落幕的时候。没有了健康，就没有了一切，健康才能快乐，健康才能无忧。

挣钱再重要，都不要透支健康。

生活不易，一生最重要的是照顾好自己，善待自己。

自己的日子，自己做主，怎么开心，怎么过。所有的日子，不为难自己，不苛刻自己。

我们必须一切以身体为重。不必要的脸色，不看，不必要的应酬，不去，伤脑筋的钱，不赚，伤身体的活，不干；清闲的时候，就呆在家里看书、喝茶、听音乐，在公园里悠悠，保持健康的心态。

友情再深厚，也难永恒，也可能有分离的那一天；再美的阳光，也会有日落西山的惆怅；即便是一座巍峨的雪山，也有雪崩的可怕，还有地震的毁灭。看开一点，该放弃的绝不强留，该珍惜的绝不放手，与其华丽撞墙，不如优雅转身。

我们必须和一切没用的事情告别。家庭权威、社会地位、财富状况、人脉关系，统统的都靠边，它们都比不上我在这个世界上多享受一天阳光重要。

累了，就给自己的身体放松一下，好好歇一歇。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；得不到的事物，就随它去。事情，做了就是做了，感情，爱了就是爱了，失误，错了就是错了，难过了，想哭就流泪好了……

人这一生，短暂如流星，瞬间即逝，不知不觉中，就过完了，悄无声息间，就结束了。请不要再以我很忙，我没空，我抽不出时间，作为不好好吃饭，不好好睡觉，不去运动的借口和理由。

谁也不知道明天和意外哪个先来，很多东西我们无法把握，但是我们可以珍惜每一个当下，好好照顾自己。

一个人的身体是自己的，也是父母、爱人和儿女的，我们有责任也有义务让自己健健康康地活着！一个人能否尽到做子女、伴侣和长辈的职责，关键还是要有一个健康的身体，能够陪他们走过人生最重要的关隘，能够在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都无从谈起。

为了那些爱着我们的人，还有和我们深爱着的人，我们必须好好地活着。

余生，善待自己，知足地活，心宽地过