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心态与情绪

时间:2018-12-04 20:59散文来源: 散文作者: 平时点击:
        

    有朋友在一间大公司高就,公司有多大我没有拿尺子去量,高就到了什么程度,我没法形容。只是觉得朋友很在乎那个高高的位置.我的时候朋友正在用餐,可以听到黄金酒呀!人人有呀!不吃老鳖不让走哇的欢畅。我说这么好的场合还有心情电话,就不怕那老鳖汤凉了不好喝。朋友没头没脑地说,当欲望与奢望都成空,你知道失望是什么感觉。我有点明白了朋友的意思,肯定不是炒股亏了血本,也不会是失恋了的伤心,应该是职位与期望的值有很大差距的牢骚,早就听说朋友的单位在做人事调整。不管是什么原因,有一点可以肯定,这么晚了给我电话,就一定是需要倾诉。

    每个人都需要有地方倾诉,或者说需要有倾诉的对象,不管是让人高兴的事,还是令人沮丧之事。我们虽然不是心理学家,但从对方的语调和紧迫的语速还是可以分辨出哪种是想急于表达之情绪,哪种是无关紧要的絮絮叨叨。倾诉有很多种,或激动,或悲悲戚戚,或热情洋溢。人之心态,除了可以通过面对面地交往了解对方以外,往往还可以从上述语言的交流获得倾诉者的所思所想。有一些时候还可以从倾诉者的语速中隐隐约约地感觉到对方的情绪正常或者不正常,也可以感受到一些人到了情绪激动时自然而然地渲泻出来的或悲哀,或欢欣的心境。如果倾听者能仔细地去体味,如果倾听者能仔细地分析倾诉者的心理活动,发现有不对的地方,可以适当地作一些思想工作,也许可以让一些情绪激动者冷静下来,可以避免一些不应该出现的事情。作为倾听者,需要的是有一份平淡的心让倾诉者感到你与他(她)产生了共鸣,或者说让倾诉者感觉到你就是一个可以信赖的倾听者。如果我们作为倾听者,不会因为倾诉者地喋喋不休而生厌或者生烦;如果一位倾听者有极好的耐心和包容性,那就一定可以接受倾诉者的情绪发泄,虽然这些情绪的渲泄往往让人不那么舒服。

    世事多纷繁,每个人都有不开心,不如意的时候,怎么样才能度过这种心烦意乱的情绪危机,就需要人们有一种淡看名利,静处获得与失去的现实世界上的事情不如意者十之八九,世界上能够一帆风顺的人实属凤毛麟角。容易发生激动情绪的方面很多,有做生意蚀本钱无法还债者、有条件不好生活无着落者、有工作不顺心或职位被人挤掉了者、有婚姻家庭生变者、有妻不贤子不孝无法可治者、有曾经风光无限现在却门可罗雀者;总之,人人都有不可言传的尴尬事,家家都有一本难念的经。这些就需要人们有淡泊名利的心态,有宁静致远的气度,否则,就容易钻进死胡同出不来。人处在这种状态下,倾诉是解决困惑与烦恼的最佳途径。倾诉的方式很多,比如心里不痛快的时候有人选择唱歌,或者选择找一种乐器来一番乱弹琴,或者泡一杯浓浓的茶沉浸在书香墨宝之中去挥洒人生。万一有人什么爱好都没有,就可以试着去远足,去流连于山水之间,看遍自然之风光,踏遍千山万水,就会觉得生死其实是一个小问题,无须为蚀财或丢职位去自己折磨自己,功名利禄乃生活的包袱,有了就接着,去了就随意,根本就不值得去过分追求。当然也有人会在心情郁闷的时候选择去喝酒,相信一醉可以解千愁。其实,喝酒解惆怅未尝不可,只是喝闷酒并不能全部地释放出你心中的忧郁,当一个人在心结打不开的时候,最好的方式还是倾诉,说出来跟哭出来是一样的效果,只是你可能不容易找到合适的倾听者。

    也许,是我们的期望值很低,对人生从来就没有过高的奢望,温饱足矣。也许是我们长期地处于一个封闭式的生存环境,接触声色犬马的机会不多,或如我们天生就迟钝,比较起那些心气高傲的人们来我们要少一些敏锐,所以我们就没有产生失望与失落的土壤,自然就不容易产生掉进失落和失望深渊的感受。我们就常常调侃朋友说,你那里胭脂水粉并没有粉饰到我身上,我怎么能够掂量得出你那种味觉究竟有多浓。

    晚上想一想,就觉得我的回答是否有些不近人情;或者劝慰是不是流于了形式,没有触及到朋友那个脆弱灵魂深处。俗话说水静能观海底物,人静能观帘内人。动为意出,言为心声。一个人的心底如果存在着某种不满意,那么从不满意中透出的行为就一定会带着很强烈的排他性。当人处在这种状态的时候,做出来的事情一大半是不理智的行为。这样的时候,人的意识一定是迷糊的带着颓废的心理。 
    心若简单,人就简单,所有的问题不能想得太深太远,不能把纷扰于心的问题无限制地放大,放大了的问题就很容易失真,一旦问题失去了原本的样貌,麻烦就来了,就会寝食难安而不知自处。当然,我们这样说,并不是什么问题都不要去考虑,不谋者事皆不成,这就是人们常说的谋定而后动的出处。万事皆不动心者甚少,诸事皆于心者概全。只是人不应该有太强的好胜心,不能有不予我者毁之,予我者予之的心态。心存美好,则无烦恼入梦。心存良善,定无可恨之人。保持心虔志诚,定能常行于江湖,则帆满舟正,顺水顺风。

    地位,语出《管子.五行》,“治祀之下,以观地位。”只是此地位非彼地位而已。地位往往与名誉挂钩,与其说,人们在乎的是地位,倒不如说在乎的是名利;因为名誉等于名利,这就是一般人看重地位的原因。好心态与好情绪,就如感受着阳春白雪的日子,或如身在风清月朗的时光里,看什么,什么顺眼,想什么,什么就美好,反之亦然。功成业就者的心态比较起泛泛之辈的心态要好的原因,是前者的好心态是建立在满足状态下的春风得意,而后者的心态谈不上是好还是很不好,因为后者的生存条件决定了自己只要能日出而作日落而息,粗茶淡饭能温饱就是基本的满足,所以不同的人,有着不同的心态与情绪。心态虽然不能决定命运,但可以左右你的情绪。心态在文字的表述上表示一个人精神状态,一个普通人的精神状态的好坏有可能对他的人生成长或者发展会产生一定的影响。你比如主持人与运动员临场,如果心态不好,有可能发挥不出自己己应有的水平,其精神面貌也会大打折扣。当然,一个普通劳动者的精神状态的好坏,取决于你的人生态度,淡看世事纷繁,富不骄,贫不馁,才能有好情绪。

    心态是内在的心理变化,情绪是外在的精神反应,两者有不可分离的内在联系。昨天去市场,一带着孙子的老妇女见孙子不听话,就用一根篾条抽那男孩子,看孩子眼泪汪汪的又不敢哭,旁边的人们就说不要激动不要激动,小孩听话听话,所有的情绪不好的人往往有很恶劣的行为。当着那么多人,心态好一点人的情绪就不会有那么激动,可见保存良好的心态很重要。你比如老板说了年终奖给你十万,其结果是十千都没有给你,那么你马上就会产生不满的情绪,有了不满的情绪,人的心态就变复杂了;这样的时候你如果想得开,就苦笑自己命苦,想不开就会找人理论理论,其结果的好坏都会给人的心态产生影响。人生存在一个竞争激烈的环境里,并不能像农耕时代的人们,家里有一碗米就放一锅水,放一篮子野菜煮,一家人就可以狼吞虎咽,那种满足比现代人吃山珍海味,吃人参燕窝,吃西餐海鲜都要来的实在。现代人的心态与早期人的心态实在是不可同日而语了。

    影响人心态的事物有两个面,一个面是外在的影响,一个面是自我的心理动态。好的心态不但可以让人更好的取得成功,还能更好的享受生活,提高你的幸福程度。只是我们的心态常常是起伏不定的有好也有坏。
    情绪,就像你搅动了一盆很清澈的水,沸腾着什么都可以反映出来。只有懂得隐藏的人,懂得沉淀,懂得取舍,不为一些芝麻绿豆的小事斤斤计较,不为名利而动肝火,就必然有平和宽容的好心态。
    人生漫长,需要有好的心态去面对现实生活生活原本就充满着诸多的不确定性,不随便为了鸡毛蒜皮的小事生怒,亦或是有情绪了装在心里,保持严于责己、律己、宽人待人的姿态, 就一定有好的心态与情绪。

                         (散文编辑:江南风)
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