有一天清晨,我来到公园,见一群人排着队伴随着音乐翩翩起舞,领舞者优美、婀娜、轻盈、美妙的舞姿宛如一幅流动的络神赋图。完全陶醉在音乐与舞步的美妙中,还有一些人站在队伍的后面用手比划着,我也想跟在队伍的后面学习,可只觉得眼花缭乱,怎样走步伐、怎样舞臂、两者怎样协调、怎样踏上音乐的节拍？一切无所适从，好难！只好转身离开。
　　
　　还是我对这种舞执着，第二天,我又来到她们中间,一个老师正在教学员跳,先从步伐开始，共有多少步，每步怎么走，怎样把动作联系起来。再学手臂的动作以及手脚协调，最后再跟音乐的节拍。反反复复几个来回基本会了。我一个人时也独立的想一想比划比划，连续几天学了好几支曲子，每天重复学过的再学习一曲新的。学会了几首曲子后，再有新的我不用她单独教我了，可以看着会跳的人边学边跳了。可几天不去又跟不上了，必须先跟跳的好的熟悉一下才能跳下去。随着学跳次数的增加，现在已熟练掌握并能享受其中的美妙了。随着时间的推移，学习的深入，我越来越体会出这广场舞的魅力与内涵,我们的舞伴有的是从三尺讲台上走下来，有的从柴米油盐的烦琐中走出来，有的是单位的领导,她们也来到群众中间,无论你肥环或燕廋；无论你年长或年少；只要你溶入到这个群体，舞起来、跳起来。再从这里走出去回到起点，你就会觉得以前所有的困顿、烦忧都变的淡然，你又会觉得眼前的一切变的清晰可见，因为你知道了自己真正需要的是什么，也明白了哪些才是属于自己的。这里不仅能体会到一种力的传递，从胸—肩—肘—腕—指；也体会到心与心的交溶。自古以来歌舞都是太平盛世的产物，我们这广场舞也是构建和谐社会的浓缩景观。人们来到这里交流跳舞的体会，切磋着舞步的要领，收获了健美的身体，高贵的气质，运动的快乐和自信，更有人与人之间的友情。不仅体会到身体素质的提升，也能有一个力量，速度，耐力和艺术修养的提升这就是广场舞的魅力与内涵。也许你步履还有些零乱、还不是那样的规范，跳得虽然不是很专业，但是热情都很高。只要你有恒久的毅力你就会跟着音乐感觉，完美你的动作，久而久之也就会呈现你非凡女人所固有的气质。刚开始时,我目睹上百位姐妹正翩翩起舞,动作力度似健美操,腰肢婀娜像扭秧歌,自由欢快,大气舒展,于是,驻足良久,在旁观瞻,蠢蠢欲动之余,却不敢真格介入,是羞涩还是胆怯,是淡漠还是自卑?整个公园有好几处跳广场舞的地方,以我们这儿的人最多,它占据了地利,人和,和着音乐翩翩起舞，整齐的动作一会像平静的湖面漾起波纹，一会像行云流水般轻快划过，一会像翻云涌浪般此起彼伏。或舒缓，或激越，或委婉，或豪放，或荡气回肠、凄凄怨怨，或豪迈飒爽、意气风发。给人好一派迷人的绝美视觉感受！或许是照视频学的，或许是互传互教的，虽不是专业舞者，也没名师指点，但那份专注、那份投入的确令人钦佩。观其舞者，感慨颇多：过于内敛与拘谨，是对天然个性的抹杀。我们跋涉在人生的路上，已经不易。疲惫的神经不能老绷着，适时调整，可重新积攒些能量。我存在，我快乐，我悠然，我洒脱。这何尝不是人生的一种境界？
　　
　　我跟着她们不时的变化舞姿，随着欢快舒缓的音乐，轻轻地摇动着自己的身体。扭动着腰，大方的尽情的跳动。我跟着她们左手一伸，右手一缩！象燕子似的，飞舞自如。那鲜明的节奏使我们的心一起欢跃；一首首抒情曲，温柔动听，沉浸在美的享受之中，我们确实是一道美丽的风景线，为了健康我们自由自在的舞动着。舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，显得潇洒、优美、舒展。，我们矫健的身姿，随着音乐自由舒展，舞美设计令人陶醉，让行人看得眼花缭乱。使人感觉自己也年轻了许多。似乎又回到了青春艳丽的年代，好象又从少年时光信步走来，在和美的阳光下，迎着春风浪漫地舒展自己的舞姿，重新设计从前没有感受和领略过的人生课题。优美的舞姿牵动魂魄，让我萦丝梦绕地遐想人生道路。我又一次在艺术享受中感受到人生的美好与追求那种振奋向上的力量。这音画诗的场景，再次告诉我：人生必须奋斗，忘记一切烦恼。丢掉包袱，在大自然中寻求人生最美妙的音符，唱着舞着，快乐地迎接人生的一切风雨险阻，让晨风旭日为我们沐浴，让春风秋雨给我洗礼，消除人生的烦恼与痛苦，追求快乐人生最美的意境，自信地走向未来！灵魂在舞动，生命在守望。渐渐地，我喜欢上了这种让人轻松、快乐的音乐，更喜欢美妙的舞步在音符中淋漓尽致地流露的感觉。我也深深地领悟着天地间赐予人类那份永恒的爱与和谐的美。于是我的摄像机镜头在紧紧地跟随着激情的脚步，让美丽的青春定格，把人生的潇洒浪漫浏览捕获。让精彩的画面溶入生命的大和唱之中。听着草原的歌曲,仿佛来到了大草原,看着一个蒙古族少女给客人敬献哈达,捧着酥油茶请客人喝,跳得如痴如醉,舞蹈是一门艺术,也是一种美,我现在也可以随着音乐翩翩起舞了。
　　
　　还有一些我国藏族的民间舞蹈。进退自如的舞步，翻卷翩跹的裙裾，轻盈飘飞的长袖，展现了藏民逍遥自得的生活情趣和天然自成的和谐之美。忘记所有的不快，忘记所有的烦恼，让舞曲掀起曾经的激情，让舞步代替曾经的浪漫，让舞姿再现曾经的风采。当音响里播放着悠扬的舞曲，人们排成队尽情地跟着舞曲跳着，舞着，解除一天的疲劳，洗刷心里的阴霾，赶走一切的不快，缓解工作的压力。让众多观众羡慕不已，赞叹不已。悠扬的旋律和着轻轻拂脸的晚风飘向远方，飘向天际……<对不起,现在才爱上你>以深情的舞姿,跳出了人们对爱的执着和缠绵的情思,<兰花草>是用脚在闪动.手的挥扬,身子的摇动来体现运动的美感,而木兰扇则是把太极和舞姿结合在一起,既有太极的柔美,又有舞的轻快和灵动。
　　
　　广场舞不仅健身，起到了健体、建心、健脑、健美的作用，也成为城市文化建设不可缺少的内容和城市生活的亮点、风景线。夜阑，静场。路灯渐渐暗了，歌舞退潮了，观者散去如流星，回到新一天的起点，城市的光与影、动与静就这样错落有致。一个人的优雅是在岁月的磨砺中，不断地自我完善，不断地自我纯净，于时间中沉淀下来的生命精华。是文化才情与艺术修养巧妙结合的怡然展示，是生命内蕴和智慧的纯真流泻.跳舞能达到这种境界。