随着素质教育的全面推广，越来越多的学校已经将“实施素质教育”由空头口号转变为实际行动，切实加强了对学生的德、智、体、美、劳等诸素质的培养，学生的创造能力有了一定提高。我们在为这种转变欢呼叫好的同时，也应该清醒地认识到：在实施素质教育的过程中，人们谈论的、付诸实施较多的往往是德、智、体、美、劳等素质的教育，人们对这些素质也给予了极大的关注，而心理素质教育则往往被人们所忽视，似乎心理素质不能和其他素质相提并论。有的教育者也认为心理素质教育无关大局，关键是要抓好学生的德、智、体、美、劳等素质甚至只是智力素质的培养。然而随着教育改革的逐步深入，学生心理素质的重要性越来越明显地体现出来，加强对青少年的心理素质教育已经到了刻不容缓的地步。
　　
　　现在青少年基本上是独生子女，他们从小就受到父辈、祖辈的过多的关心爱护，是家中的“小皇帝”、“小太阳”。随着生活水平的不断提高，他们的生活条件也变得越来越优越，他们基本上是生活在一种衣来伸手、饭来张口的安逸的环境当中，在祖、父辈们所布置好的道路上走下去，遇到挫折和经历磨练的机会越来越少。一旦他们的船在生活中遇到一点风浪，或考试成绩差、或与同学关系不和、或遭到老师的批评等，都会对他们的心理造成很大的影响。青少年甚至大学生因遭受挫折而离家出走甚至自杀的事件已不再是新闻。这些事件的发生，与他们的心理素质差有很大关系。这些事件的发生，同时也在提醒着我们，加强对青少年的心理素质教育已不容忽视。
　　
　　的确,素质教育和心理健康教育是当前的热门话题，而素质教育在青少年健康成长中又起着举足轻重的作用，青少年象早晨八九点钟的太阳，生机盎然而富于向上，生机勃发的时期，由于年龄，阅历及经风雨见世面的缘故，思维是幼稚的，情感是脆弱的，似暮春稚嫩的新芽，难以经受风霜雨雪的侵袭，心灵的承载负重能力是有限度的，此时的心理健康教育如做不好，素质教育如跟不上,势必会影响到新的一代。而健康的心里素质是事业成功的前因，事业的成功是素质教育最有说服力的后果，心理健康教育是人生的主题，心里素质总理着人生的棋局。充沛的精力和良好的心态是取得成功的必须，而随时际遇的琐事都会影响人的思维和心态，及时调整好心态是极为重要的，理不顺关系，就会涉及影响到心理健康的发育，影响到心里素质的培养，影响到工作学习，影响到以后的人生路程。
　　
　　心理素质不稳定的人，遇事后急躁且脾气也焦躁，在患得患失的情感支撑下萎靡不振，在猜忌猜疑猜想的阴霾中钻进牛角尖里，在痛苦中煎熬自己的灵魂，寻觅不到释放情感的乐园。心态好的人心里素质健康稳定，笑逐颜开的生活，笑容可掬的处事，是一笑置之,视仇化干戈为玉帛的快乐鸟，喜爱与人交流情感是他们的专利特长，懂得适时释放且善于及时调整心态。有人说；笑容可掬的人是世界上最美丽的人。
　　
　　心理健康教育是关系到青少年健康成长的大事，研究心理健康问题首先要了解什么是素质教育，如何让青少年在一个健康的心理环境中全面发展。应注意调整好人们扭曲的心态，因为考试方法是以成绩论英雄的，而且是纸上谈兵取人的。必然会引发出人们的急功近利思想，忽视了知识结构的全面掌握，所以说，在这种可为不可为的状况下，探索心态调整的问题尤为重要，因为心态调整是一门艺术，也是一门科学，是涉及到千家万户子孙万代的。
　　
　　现阶段一些人为了孩子能进重点中学，鼓励孩子侧重于和考试有关联的科目，其它的采取纵容放弃，比如，初中阶段的史地生体音美劳等等，国家在设置这些科目时充分考虑到学科和学科之间存在着有机的联结，把相互渗透性与学科互补原理溶合在一起，是没有主副可言主次之分的，放弃某些科目专注于某些科目，这样的学生即就是升入重点中学，考入大学，还不是先天不足缺臂少腿吗?这也一种是心态在扭曲，所以说调整心态不单单是学生的事，也是家长的事，更是教育工作者的事，社会普遍认为，重点高中就意味着重点大学，重点大学就意味着好的工作，好的工作就预示着好的前程，所以说，研究心理健康问题的关键还在于研究学生成绩检测的方法，还在于改革应试教育，全面发展是培养高素质人才的必须，
　　
　　一个经历了数千年苍桑的泱泱大国，根深蒂固的意识和观念不是一朝一夕就能改变的，探索改革只能在原有的基础上推陈出新，现阶段国家教育机构从最新的角度为学生设置的课程，涉及到的内容，都是学生应该学习和掌握的，也有侧重点的，但不能为了应付考试而人为的放弃，特别是一些高考看似检测不到的，殊不知，高考命题中，是把这些知识溶合在一起来检测的，没有全面发展全面落实的观念，片面追求，偏吃偏喝，到头来是要吃亏的，特别是走上工作岗位后，社会需要的是全面型人才，需要的是心理健康心理素质极好的人才，需要的是会善于及时调整自己心态的人才，达不到这些要求的人，是适应不了日新月异的时代潮流。
　　
　　在探究心里健康和心里素质时，在学习调整心态时，多分析研究一些名人范例，走访那些高考状元及成功人士，查阅他们的成绩和历史档案，惊人之处是他们各科成绩都是均衡的，他们并不是人们想象的那种聪明绝顶，是心态放松快乐而全面发展型的，他们不会刻舟求剑为了什么而放弃什么，不会为了偶然的成绩多少而钻牛角尖的，他们的心里素质稳定，心理健康状况良好。
　　
　　良好的心理素质不是天生俱有的，是从生活的磨砺中不断升华而来的，世纪伟人邓小平用他那良好的心理素质，承受了三起三落的政治磨难，思考出了走中国特色的社会主义道路。从中可以启发人们，善于及时调整自己的心态是心理健康的表现，是心理素质的体现，是事业走向成功的前提，事业的成功与否心态好坏是一把标尺，心态好的人一生的生活都是充满生机，心态不好的人一生路上都是布满荆棘。
　　
　　素质教育是人的教育，心理素质教育必须坚持教育内容、教育方法和教育手段的科学化，要根据中学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施。在进行心理素质教育的时候，应本着对学生将来高度负责的精神，要有令人信服的科学根据、亲切真挚的教学态度、生动活泼的教学形式；同时能耐心而正确地回答学生提出的各种问题，摈弃那种自以为是、主观武断的做法。应时时刻刻地提醒自己：心理素质教育关系到学生的一生，容不得半点虚假
　　
　　改革课程教育，探索检测方式，加强心理健康教育，着力心理素质培养，树立人生奋斗目标，踏踏实实的学习，诚恳诚意的做人，但绝不好高鹜远，有一个健康的心理素质，适时释放情感，及时调整心态，在轻松愉快的环境中生活，心无羁拌的阔步向前，才可能创造出人生的辉煌。