人到老年，“应懂得安慰自己”并且学会了在似乎无尽的黑暗中，为自己点“一盏”希望的灯。人到老年，开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色。人到老年，开始明白：人生一世，无论成功与失败，欢乐与痛苦，盛衰与荣辱，都如自然流水，从哪里来还将到哪里去。所谓“宁静致远”，是也。
　　
　　经历了人生漫长的跋涉之后，许多人步入了老年。跨进老年，这是人生一大转折。退休之后，为之奋斗一生的事业戛然而止，日子平淡得多了，会顿生失落感；昔日诸多的社交活动，日益减少或终止，生活空间突然狭窄，会产生孤独感；走在路上，还会常常碰到有意无意的冷漠的目光，你会觉得人走茶凉，产生厌恶……老年，这是个令人敬重而又生畏的字眼啊！
　　
　　有人说，青年人只有未来而没有过去，老年人呢，只有过去没有未来。这话虽有偏颇，却也道出了老年人的心境。的确，人到老年，爱回忆过去。在抚今追昔时，老人的心态是极其复杂的。比方说，年青时，盼望自已早日“老成”起来，而真正到了老的时候，却又害怕“老”，年轻时，认为最需要的是金钱，在到了老年之后，则认为健康比金钱更重要；年轻时，不珍惜时光，总觉得“来日方长”，而到老了之后，才痛惜时日不多；年轻时，有个好胃口，但吃到好东西，而老了之后，什么好吃的东西都有，却没有了胃口；年轻时，总觉得养儿防老，一切都寄托在儿女身上，老了之后，才感到养老防老，更多的要靠自已，靠老伴；年轻时，充满着幻想和希望，而老了之后，则留下许许多多的忧伤和遗憾……从坎坎坷坷中走过来的老年人，在追忆消逝了的岁月时，对人生有更加深沉的感悟。
　　
　　老年人最大的财富是经验。六十岁以上的老人，差不多都是在生活中受苦，工作中受累，思想上受怕的环境熬过来。在“以阶级斗争为纲”的日子里，许多问题都是“政治化”，人与人之间的关系变得复杂而多变，老相识变得异常陌生，陌生人则变得无比亲近。那阵儿，他们不仅生活拮据，更重要的是精神负担过重。他们中，许多人下过乡，插过队，进过五七干校。不少人来运动就挨整；很多劳苦功高的老革命，一夜之间竟都要成了革命对象。过于频繁的政治纷争，演绎出一幕幕不该发生的悲剧，使得好多人的心灵都有过创伤。这是那个动荡年代留下的深深烙印。咀嚼人生，酸甜苦辣都是收获。那千般劳苦，那经验和挫折，全都化着精灵，渗透到骨子里去了，形成了一种支撑人们前进的无形力量。他们忍辱负重，勇于吃苦，能顶住压力，承受挫折。他们看问题冷静透彻，善于抓住本质，他们懂得，国家要富强就要同心合力地生产建设，而不能搞“窝里斗”；他们知道，要接收新事物，追赶新潮流，但也要抵挡住来自方方面面的诱惑；他们明白，过时陈腐的东西要抛弃，但民族的优秀的传统和美德，万万不能丢掉。成熟，是老年人的特点。
　　
　　我很欣赏，老年人心态好是自已的关键。到了年龄，该离退休了，就要调整好自已心态，从“干革命”变为“过日子”，一切从零开始，把过去忘掉，敢于自我掉价。不要把别人对自已的态度看得过重，更不必看别人的脸色行事。老同志退下来后，要发挥自已的“余热”，但也要避免过多的出头露面，更要防止被人利用。人老了有许多怪脾气，要学会制怒，要甘于寂寞，要培养新的兴趣。老年人最要紧的一点是：心要静下来。怎样才能静下来呢？一位多年不见的老朋友，他红光满面，神采奕奕。根本不像往日那副苍白、消瘦、老态龙钟的样子。问及他返老还童的秘方时，他笑了笑，说：“谈起来就四个字——清心寡欲。”
　　
　　“清心寡欲”，没想到这平平常常的四个字，竟有如此神奇的作用。细想想，清心寡欲做起来也真不容易！如今，社会上充满着诱惑，没有钱的追求金钱，有钱的寻求刺激。苛求“无欲”，不大现实；做到“寡欲”就很高尚了。我想，所谓“寡欲”，不要追求不属于自已的东西；要依靠正道的收入满足正常的要求，得到自已应该得到的份额。这是能够做到而又不容易做到的事情。君不见，现在不是有人“遇到困难绕着走，见到好处赶快捞”吗？不是有人“对自已有利的事情什么都敢干，对自已不利的事情什么也不想管”吗？
　　
　　有言道，“无欲则刚”。我说，“寡欲则清”。一个人精神上有负担，终日担惊受怕，他是很难清静下来的。相反，他行为端正，清清白白，问心无愧，就能吃得香睡得稳，忘却一切烦恼，同时人到老年，“胸怀”应需变得像“大海”一样，装得下四海风云，容得下千古恩怨才对。人到老年，可以“领悟”到人生最实质、最内在、最主体的内容，可以把美丽的花朵和丰收的果实糅进生命的脉络，滋养人生，丰富人生，实现人生。应舒舒服服过日子，则会福寿康宁。

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