这话说起来好笑，到目前为止，没人会干扰我们的睡眠，除非你自己！正因为如此，我们才会想到，要让自己好好地睡上一觉！
　　从十几岁开始，只要明天有什么必须做的事，这个晚上肯定是睡不着的。因此，到了第二天，疲劳所造成的困扰，更让人无法工作和学习。而我对老师所布置的作文题则更加敏感，只要今天有一个命题要写，那整个晚上，我都会在床上打着腹稿。当然，也并不是所有的思想，到了第二天早上都能够记忆犹新的，只是增加了更好的印象而已。
　　结婚后最怕半夜被什么声音吵醒，一旦吵醒了，就再也睡不着了。而且，我一般最怕午夜之后还睡不着觉，那得等到凌晨四、五点，才会在迷迷糊糊之间睡去。我曾有过一段很长的失眠时间，相信对于有过这种经历的人，那是一种莫大的痛苦。
　　后来听母亲说，我是午夜过后丑时出生的，所以总怀疑自己在娘胎里闹腾的时候，那种过度的兴奋一直遗传至今天，让我在往后的日子里、在午夜之后，思想永远是活跃的！我觉得自己午夜之后无法入眠，肯定与出生时间有关！新生儿的兴奋一直影响着我往后的生活！关于这事，我不知道科学是怎样解释的，但我觉得它是客观存在的。
　　人到中年的时候，我们开始不惑了。终于发现许多睡眠不足的原因，都是自己造成的。而许多烦恼，当然也是因为自己的心理作用所影响，能否让自己把事情看开一点，取决于个人的心态。所以当心宽体胖的时候，似乎对某些事情想得开了。现如今虽然难免也有睡不着的时候，但这种几率似乎少之又少。
　　所以觉得，人到中年后反而能够让自己睡得更好，不失为一件幸福而快乐的事。
　　那些事业有所成者，往往告诫我说：生前何必太贪睡，死后自然有长眠！我对这句话似乎不太认可。我以为，做人不可凡事把自己绷得像一张满弦的弓，等到哪一天你承受不起了，就会支离破碎。学会在中年时候放松自己，享受一下生活那才是真正的人生！
　　人为什么会活得很累呢？因为人活着！而人并不是因为活着就一定会累的，而是想活得比别人更好，所以累了！因为想活得比别人更好，所以他们要比别人付出更多更艰辛和更努力，所以他们在思想上体能上超负荷了，才会觉得累！
　　事实上，很多东西原本是有的，很多东西完全是可以不要的，可是因为你想活得比别人更好，所以这些东西你都要了，你都努力地去争取去换取了！用牺牲睡眠甚至生命来换取，换取你觉得能够增长你价值的东西。当然，你成名了！但是，你失眠了！至少，你睡得比别人少工作得比别人晚。你用属于你生命的东西，换取一些不属于你生命的东西！
　　还有人说，生命的长度基本是相等的；而生命的宽度，却可以无限量地扩展。花更多时间不让自己休息从而换取更宽的生命，对某些人来说，是有价值的；而对某些人来说，是无价值的。生命对于自己，只有一次；当体积相同时，增加了宽度就会缩短长度。而更让人惋惜的是，我们用生命所换取的，往往不是生命之内的东西！
　　确实应该好好地睡上一觉了，当我们已经不惑的时候！好好珍惜生命的长度，不要无端地扩展生命的宽度，这对于我们来说，尤其重要！
　　能做多少，尽量去做；做不了的，好好睡上一觉，别折磨自己。我觉得，人这一生，除了吃饭，就是睡觉！可别等到真要死了，再去睡！