【编者按】失去健康方知它的珍贵，人在病中方知健康为人的一切之本。正如本文作者满含深情的呼吁：我国有70%的人正处在亚健康之列，请珍爱自己的健康吧!

　　
　　健康才是福，健康是人生最宝贵的财富，然而幸福不会从天而降。大千世界，芸芸众生，许多人的生活方式都是以消耗健康为代价的。违背规律，透支健康，或者心理压力过度，积郁成疾的，或者无节制地吃喝玩乐，或为生活工作上不顺心的事，郁郁寡欢的等等。做为一介草民，没有百病缠身，没有身体的痛苦，则是自己的福，更是家人的福。
　　
　　“身体是革命的本钱”，健康是生命的主要源泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，于社会、家庭，个人都至关重要。
　　
　　人的生命只有一次，真是“生命诚可贵”。切不要以为在如今的经济社会里，有钱有权你就可以为所欲为了，尽管凭你有多少钞票，可你也买不来健康的。
　　
　　朋友!生命，即是人生存的根本，没有了生命，谈何责任，谈何精神追求，谈何物质追求，一切都要免谈。父母赐予了我们的生命，把我们带到了这个鲜活的世界里,即使我们一无所有，至少我们还有一条命，我们可以用健康的躯体和生命赋予我们的智慧去创造一切。因而生命是世界上最珍贵的东西！我们应该感谢天地、感谢父母给予了我们生命，我们应该为拥有生命而欢呼和自豪呵!
　　
　　然而现实生活中拥有健康的人们，往往漠视生命，肆无忌惮地挥霍着生命，因为我们轻而易举地接受着阳光雨露和日月星辰，漠然地拥有，漠然地挥霍，没有感激，没有优越感，只有天经地义，只有心安理得，更谈不上珍惜生命。在经济高速发展的今天，人们为了不断提高的文化物质生活疲于奔命，多数人忽视了对自已生命的维护，却忘记需要给自己的生命注入一定的养份!君不见，中华医学会曾对33个城市、33万各种人群做过一次随机调查，结论是：我国亚健康人数约占全国人口的70％，我国目前真正生病的人数占15％，真正健康的人也只占15％。多少人数处于疾病状态？多少人在受着病痛地煎熬，多少人在和死亡抗争，多少个家庭因疾病而贫穷，多少个家庭因疾病而遭受不幸?听起来是个惊人的数目啊！
　　
　　盖世上人,人们往往也曾经没有惧怕过死亡，也曾想过，人固有一死，也没有想过生命对于自已以及对他人的价值，没有对生命有更深层次的思考,这样对“生命”的理解是无知的。现在我们都深知健康是福的道理，如晚饭后相携散步、晨起打太极拳、打球等,只为“健康”二字。是啊!每当你全家漫步夕阳，玩耍的小孩忽左忽右连蹦带跳地在我们身边嘻戏，你会打心底里感受到被一股幸福暖流环绕着，因为，我们都平安健康！
　　
　　当你抬头仰望高天，发现天是那样地湛蓝；眺望远山，发现山是那样地悠远；你不由地做个深深呼吸，才发觉空气是那样地新鲜；闭气细听，发现穿行于花丛、树木间的鸟鸣是那样地清脆；我你都会相视而笑，发现我们笑得是那么地自然,全身的幸福感会油然而生。
　　
　　目前女性时髦减肥，无非为了美观也为了健康。君不见“爱美之心，人皆有之”可也不能三九寒天穿裙子呀。当今流行减肥热，什么减肥药的广告铺天盖地，随处可见，把一味追求美的女子们搞得浑浑噩噩。有的人活活折磨自己，故意少吃饭、故意减营养，搞得面黄肌瘦，无病找病给自己一个硬包装，什么胭脂，什么口红，虽然看去，满面红光，实则面色腊黄的病态美人，这是不可取的呀!
　　
　　特别在生活质量日趋上乘的今天，应以健康第一，请你在美的同时，更要保重身体，切忌做作雕琢、刻意追求，应提倡自然美，因为——健康是福。
　　
　　有了健康，才会拥有幸福的生活，有了健康，才会拥有充满阳光的世界，有了健康，才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒与风流。健康是福，生命是根。善待生命，拥有健康！
　　
　　然而，健康并不是从天上掉下来的太平盛世，也不是顶礼膜拜的神灵赐予，而应该是通过我们用心灵的抒写和人生的营造，才能拥抱悠远健康的阳光。快乐而健康地活着真好！

　　
　　【责任编辑：敏敏】