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毕老师手里拿着一个很大的篮球说：“现在，我们大家每个人手里都有一个篮球，大家都知道怎么拿球吗？”，有的小朋友说：“知道。”，有的小朋友两个手把篮球举起来让毕老师看，宋跳兔一个手托住篮球，摆出一副投篮的动作。毕老师两个手握住篮球说：“小朋友年龄小，骨骼肌肉还没有发育完全，所以做运动不能嘻嘻哈哈，一定要听仔细，认真做每一个动作。任何的不小心，就可能出现不可逆转的伤害，比如不是整个手掌拍到篮球，而是手指头戳在篮球上，就有可能使手指头骨折，毕老师不是在吓唬你们，以前有些幼儿园发生过类似的事故。”，很多小朋友学着毕老师的样子握住篮球。 毕老师说：“既然是体育活动，我们大家都要做一些准备活动，足球课教练教了大家做准备活动，我们今天是拍篮球，所以要多活动活动胳膊、手、手指头的活动，这样我们就不容易受伤。”。 准备活动做完，毕老师说：“拿球的两个手，五指张开，两大拇指朝上，两手抱球，手掌自然弯曲。我们的腰自然地往前弯一点，双脚自然分开，与肩同宽，大家按照老师的样子做一下，小朋友之间可以互相检查一下。”， 杨小跳用手指着兔小宝说：“老师，兔小宝拿球样子不对，她的手掌没有弯曲。”，毕老师过来看了一下说：“这样拿球的方法不对，我们拿球的手心要空出来，尽量不要靠着球的表面，五个指头不要翘起来，要轻轻地握住篮球，手腕的力量要合适，不要太紧张。”，杨小跳举起自己的篮球说：“毕老师，我做的标准不标准。”，毕老师说：“不错，杨小跳的拿球姿势是对的，大部分小朋友拿球姿势都是对的。”。 毕老师重新走到我们前边，毕老师说：“球现在我们已经会拿了，现在就开始拍球，拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，拍球的时候随时随地地要注意自己手的正确姿势。拍球的时候大家不要打打闹闹，因为你们刚刚开始学习拍球，最怕的就是手指头戳在篮球上。”。 我们都按照毕老师的样子站在那里手里握着篮球，毕老师说：“你们两个手把球稍微用一点力，把篮球抛下地面，等篮球从地上弹起来，就可以拍球了，我喊一二，大家开始。”，于是所有的球都抛下地面，所有的球又弹回来，接着就听见噼噼啪啪的拍球的声音。 除了宋跳兔浩然兔还可以拍几下，我只拍了两下，篮球再也没有起来，很多小朋友连一下都没有拍到，篮球就滚到一边去了。 毕老师说：“学习拍球有一个过程，大家不要急，一回生二回熟，多练习几次就会拍了。小朋友们可以互相交流一下，会的，就给不会的小朋友演示一下，不会的也不要气馁，虚心向会的小朋友学习。”。 浩然兔拿着篮球过来了说：“庆兔兔，你看我怎么拍的。”，我照着浩然兔的样子拍球，浩然兔说：“你的球有一点远了，你一拍，它就跑的更远了。”，我就努力把篮球靠近自己一点，还真行，我已经能够拍好几下，我最多拍了五下。浩然兔喊毕老师说：“毕老师，庆兔兔也会拍球了。”，毕老师过来看我拍球，我竟然拍了六下，虽然最后一下几乎没有拍到，毕老师说：“大家看看，庆兔兔就会拍球了，大家都向庆兔兔一样拍球。”。 拍了一会，有的小朋友已经没有拍了，有的还用手在额头上擦汗，毕老师说：“拍篮球是一个很费力气的活动，我们大家休息一会，擦擦汗，喝一点水。”。 休息好了，毕老师说：“现在我们再做一个传球游戏，就是我们排成两排，大家面对面，互相传球。有一点老师要告诉你们的是，你们怎么把球抛出去的，手还用什么姿势接住球，球接不住，也不要用一个手去接球，或者用手去打球，大家一定要注意安全。”。 开始传球大家都很好，时间一长，大家就心不在焉，开始打打闹闹，兔小帅说：“毕老师，宋跳兔把球砸在我的身上了。”，宋跳兔用了很大的劲把篮球抛向兔小帅，兔小帅已经接住，由于球的速度太快，篮球从兔小帅的两个手穿过去，直接砸在兔小帅的胸口上。毕老师说：“传球要认真，不要太用劲，你传过去的球要努力让对方接住，而不是故意不让对方接住。我们传球的目的就是把篮球传给自己的队友，一个队的球员就是一个团体，只有大家互相配合，我们才能获得篮球的胜利，大家一条心，黄土才能变成金。”。 毕老师说：“我们再休息一会，我们再拍一会篮球。”，再次拍球，小朋友们都有了进步，虽然不是可以拍很多，最起码我们已经可以把篮球拍起来了。 赞 (散文编辑：可儿) |
