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放飞心情
时间:2012-03-25 08:19
散文来源:本站原创
散文作者: 小溪点击:次
你喜欢鸟吗?见过它们在天空飞翔吗?当你在途中、路上,蓝天白云下或树间、田野中,有鸟儿在飞。你注目空中鸟儿的飞过,呤听鸟儿飞过时声音。这个过程,是否会感到心情轻松了许多?
下着雨,天灰蒙蒙的,你关上窗户的时候,是否会注意并观察着雨水落入土地时的过程?再观察一下那雨水是如何将植物上的片片叶子洗净的。观察的过程中,你是否觉得心情有一种愉悦的感觉?
来到海边,看那海浪的翻滚,听那浪击岩石的声响,再看看那在海面上飞翔的海燕。看的过程,你是否觉得心旷神怡、心胸宽广了许多?
一个人,独处在一个幽静的环境,静静的看一本自己喜欢的书。看书的过程,所有的心思与注意力全都进入了书中的情节,此时你是否觉得所有的烦恼都消失的干干净净了?
放飞心情就这么简单。
放飞心情,就是你认真的专注的做自己喜欢的事时的感觉、心情,那个时候你开心了快乐了。做你喜欢的事时,并成功的完成时的你,心情的状态与感受,就放飞了心情。
放飞心情,从心里开始。
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