误解

夜深了。

我打开电脑，登上QQ，打开音乐，电脑弹出一条消息框，上面写着：夜深了，注意休息。

胃里空荡荡的，脑子也略显昏沉，在这个六月中旬的晚上，寒意不断的对我进行侵蚀。

误解的人实在是太多了。一个个站在旁观者的角度进行评价，自以为是在劝解，却是在将人一步步逼近深渊。

本身作为一个重度抑郁的患者，每次看到别人对于心理疾病的那种漠视的态度，那种自以为是的态度，就感到很难受。在一些社交软件上，我也看过，自己也发过一些帖子，关于心理疾病，关于大家对于心理疾病的看法理解，多数人都有着很大的误解，除了局外人，也包括很多患者，心理医生也这样和我说过。当然，我们不能排除有很多一部分人是无病呻吟，消费心理疾病，博取同情，但是根据实际数据的调查，就单从抑郁症来说，患者绝不在少数。我们，抑郁症患者群体，面临的种种，是很多局外人无法想象的。

根据世界卫生组织在2017年3月30日对外公布的数据来看，全球当时是超过3亿人患有抑郁症的，这个数据相比于2005年，增加了至少18%。除了这个令人震惊的患者数量，还有让人堪忧的患者处境。世界卫生组织发现，抑郁症患者在快速增加的同时，面临得不到应有的重视，缺乏足够的心理治疗等困境。在高收入国家，将近一半的患者没能接受治疗，而低收入国家，这样的患者数高达80%甚至90%。而平均而言，各国政府在应对精神健康方面的预算支出仅为卫生总开支的3%。

而在这个数据之前，2013年《中国日报》就已经报道过一则关于抑郁症的文章了。报道中显示，中国每三分钟就有一个人因抑郁自杀，同时有十一人自杀未遂。每年中国有28.7万人自杀，近200万人自杀未遂，七成是因为抑郁。而经过权威部门调查发现，2.5%的中国人口含有严重的抑郁症。

上面的是官方数据，可能足够权威但是不够贴近生活，感受并不是那么的强烈，毕竟只有数据和比例，那接下来来看看中康网上面的所呈现的社会对于抑郁症的误解吧。

2018年4月9日，一篇名为《社会对抑郁症有哪些理解误区》的文章发表在中康网上，其中包括了三大点误解：

1.  对精神疾病的污名化。患者家属和患者对疾病产生回避思想，不愿意就医。全社会性的对精神疾病的歧视，污名化，大部分人不仅会对抑郁症否认，回避，还会下意识的认为其发病率低。自身和周围人群对抑郁症的不了解，很可能成为抑郁症患者走上绝路的帮凶。

2.  对发病机制一无所知。很多人认为重型抑郁症患者只是“矫情”，而不承认这是一种确实令患者痛苦也无法自控的严重疾病。

3.  亲友无法正确支持患者。他们在患者呈现患病症状的时候对患者进行一些负面的精神和肉体攻击，而一些看似鼓励的行为，其实也完全无助于患者的病情甚至让他们更加厌恶人际生存环境，同时一些指令性行为则会加重病情。

我不知道你们懂不懂我上面的那些调查数据和调查结果所想要表达的问题，我觉得我已经将抑郁症患者数量庞大，面临的社会形势严峻这两点用调查展现的很清楚了，如果不够直观，那么请看一看周围吧，随便问问，问问你自己，周围的亲友，问问他们是怎么看待的。

“你想的太多了。”

“就是心理承受能力差。”

“矫情而已，哪有那么多问题，就是闲的。”

“以前人怎么也没有这么多事，就是为懒找借口。”

“不成熟，年纪小，经历的少。”

……

是不是这样，真正了解的又有多少？

不明所以的患者回避，自卑，自责；不明所以的大众指责，或者“鼓励”。然而一切都是徒劳。

被误解啊，误解的人太多了，就像是《火影忍者》中有一集，小小的鸣人独自一个人面对所有人的嘲讽，恶意，那样的孤独无助，身后没有依靠，世界一片黑暗。

其实还有些想说的，但是还是算了，无所谓了，没有意义。我不知道有多少人会看，也不知道有多少人能看得进去，我真正想说的只有：

我恳求你们在面对自己不了解的人生，不了解的经历，不了解的疾病的时候，不要妄下断言，不要主观臆断，不要肆意评价，因为你永远都不知道你会给别人带来多大的伤害。看不过去就无视吧，不屑就背后讲讲吧，说坏话都知道背着人，不能当人面讲，怎么能因为网络的发展就用文字指着别人的鼻子鄙视不屑误解呢？

累了，真的很累很痛苦，就这样吧。