6月不减肥，7，8月份徒伤悲。又到了穿短裤，露肚脐的季节了，这个疫情期间长得肉你都减下来了吗？

说到减肥大家最想先想到的一定是健身或者节食，但是由于节食带来的伤害过大，现在很多人都开始加入到了撸铁大军中。

而这当中最努力的一群人当属明星了，作为靠脸吃饭的群体，除了平日要保养好自己的面容外，身材管理也是必不可少的。

最近，赵丽颖就在社交媒体上传了自己的健身照片，从图中可以看到，她的胳膊和背部都有了明显的肌肉轮宽，紧致的线条和纤瘦的腰，这大概也是她依旧能够出演少女角色的秘诀。

无独有偶，31日，奶茶妹妹章泽天晒出了自己的举铁照，并在一旁配文“健身是唯一一件努力就会有成果的事”，虽然是充满了鸡汤味的文案，但不可否认她说的很对。

如果说明星健身举铁十分赏心悦目，那么因为疫情在家的健身从业和爱好者们则就十分逗逼搞笑了。

这场疫情让线下诸多健身房都陷入了关闭状态，而习惯了在专业器械下挥汗如雨的“肌健者”们只好开启了在家锻炼模式，利用一切可用资源来维持自己的健美身材。

没有杠铃水桶凑

这位兄弟把家里的油桶，水桶通通用上，看这样子也是有模有样，就是不知道勒手不。

瑜伽、跳操、普拉提燃烧我的卡路里

 如果没有专业器械，又找不到合适的替代品，那就做点有氧运动吧。

瑜伽和减肥操就是非常好的选择，甚至还能带动全家一起动起来。

国内的健身爱好者们选择的方式还是十分温和的，再看看国外的朋友们，不禁发出了虞书欣同款惊叹。

弹力绳：我的力度让你终身难忘

看看这几位来自弹力绳的受害者，真是用者恨之，看者痛之。

接下来，是来自哑铃组的作精们。

哑铃：我不是你想举，想举就能举的

这些爱好者们在经历了正面砸，侧面砸后估计这辈子都不想再用哑铃健身了

看了这些事故现场后只想说，健身有风险，场地要专业。

不过像菜菜这种床上运动（表误会）爱好者，恐怕这辈子都不会踏进健身房了，既然不能切身感受来自荷尔蒙的热情，那就靠小说来弥补好了。

《健身全民破碎虚空》

陈鹏，作为一家即将倒闭的健身房老板，无奈下他只能靠开直播来吸引顾客。

但是开直播也是需要才艺的，没办法，那么陈老板就给大家表演一个空手举器械吧！

几吨的组合器械陈鹏毫不费吹灰之力的就举起了，顺便还做了组深蹲。

这一表演可是震惊了所有人，不过也有其中也有怀疑陈鹏在造假。

那就再用一个徒手掰弯铁棍证明吧。

什么？健身大神都被陈鹏的壮举引来了，并且还挑衅陈鹏称他为小白。

那么陈鹏只能让助理小薇来为大家展示下动感单车快速减肥了。

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短短几分钟江小薇这个肉感美女就成了性感女神。

陈鹏也彻底在网络上走红，健身房的业绩自然不用愁，但是他陈鹏可有更重要的任务——

通过健身让全民进入虚空。

这可是不是轻松地活，而陈鹏又要用什么方法令十几亿人成为健身爱好者呢？

这就要看咱们陈鹏老板如何开动脑筋了。