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自从彻底戒烟后，我很少去饭店就餐、很少去医院探望病患、很少参加小范围会议……自从戒烟后，我发现我的嗅觉器官格外灵敏，除了敏感的令我作呕的浓烈的烟草味道，就连别人只饮了一口酒我也会闻出来。可是因为工作的关系，我又不得不和这些有着特殊嗜好的人接触，而且是每天都要反复接触。于是,我在办公室门旁醒目的位置贴上了一张用艺术字体打印的“公共场所禁烟”的标志，可是没有一个人看见我用心打印的这张禁烟标志。为了身体健康，我又在沙发后面的墙上也贴上了一张同样的标志，这回有人看见了，有人在遵守，可是有些人还是我行我素，我绞尽脑汁，又在茶几上也贴了一张，这回看见的人多了，因为贴的位置特别也格外醒目，绝大多数人对看到这张特殊的禁烟标志的反映是好的，主动走出办公室到室外去吸烟，可是有些人依旧在室内旁若无人般地吞云吐雾。再后来我不厌其烦地给吸烟人讲一个实验，说是专家让一位吸烟者在一间30多平方的屋子里吸一支烟，然后打开所有的门窗将这支烟产生的烟雾吹出去，经过检测发现，16个小时后才彻底检测不到烟雾的残留。在以后的我主持的会议中也总是在会前讲起这个案例。在我的努力下，我主持的会议没有人再吸烟了。以前可不是这样，特别是冬季，门窗紧闭，一场一个小时的会议刚一开始室内就已经是烟幕缭绕了，等到下班回家时衣服上还弥漫着浓烈的烟草味道。
记得我很小的时候就偷偷地吸烟，那是受到父亲的影响。那时的我也就16、7岁的样子，父亲吸得是那种纸捻老旱烟，即冲又辣，我感到很稀奇也偷偷地学，没曾想被母亲发现，一顿痛过后这烟也没放下，还在偷偷地吸着。记得那年秋天，家人都去东城村参加婚礼去了，让我在家看门，我高兴坏了，拿起父亲的烟袋锅装了满满一锅烟末后开始吸着，还没吸上几口就出现恶心、头晕的症状，其实那就是尼古丁中毒了，迷迷糊糊中的我睡了大半个上午，连中午饭也没吃几口，直到家人傍晚回来时才好。即使这样，我依旧吸烟。在我即将毕业时，我开始吸上香烟，那时的香烟几角钱一盒，有短支的“五朵金花”“炮台”，也有好一些带过滤嘴的“蝴蝶泉”“良友”等。
参加工作后很长一段时间，一个车间的工友师傅们都还不知道我会吸烟，其实那时的我是不敢吸烟，因为母亲有规定，就是想吸烟也得等到18周岁。当我年满18周岁时我开始将在私底下断断续续吸了一年多的烟正式转为公开吸烟了。在之后的10年时间里吸烟成了我冠以解乏、解累、解饿的一种精神寄托了。我在31岁时第一次开始戒烟。戒烟是一种毅力和耐力的较量，只要坚持下去就一定会成功。经过大半年的不懈努力，我基本上算是戒烟成功了。可是一次工作变化又悄悄地开始把我领上了吸烟的道路。
2002年6月，我开始到村里工作。那时我主要分管档案、公章和出纳工作。因为我工作热情，服务周到，村民都喜欢我，村民来办事时总免不了递支烟给我，我不吸，可是村民非常热情，就将递给我的烟放在了我的办公桌上，再后来前来办事的村民见我不吸烟就干脆将烟放在我的口中然后点上，看着你吸，就这样，在村民们的热情下我又重抄吸烟的旧业再一次走上了吸烟的道路。
直到2013年春，我每次吸烟时总感觉不舒服，恶心。因为身体的不适，我开始减少吸烟量，原来每三天吸一盒烟，减到一盒烟吸一周，再后来一盒烟吸半个月，再后来，一盒烟放在兜里都透了、潮了。我开始决定戒烟。这次戒烟没费什么煎熬，也没有大的反映，到今天已经整整戒烟两年时间了。
现在的我很是厌烦烟草的味道，每每有烟民在我面前时我总是感到不适。于是我在想，原来我吸烟时和我接触的人是不是也和我现在的想法是一样的？这么多年妻子又是在一种怎样的煎熬中度过，虽然我没有在室内吸烟的习惯，可是我的言行是否给懵懂无知的儿子带了反面典型呢。还有，在我吸烟的那些日子里，我的衣服没有一件是完整的，全是被烟烧出的洞洞。
我还是庆幸的，在我40多岁时把这个有百害而无一益的不良嗜好彻底戒除掉了。医生说，吸烟20年时戒烟虽然对身体已经造成影响，可是毕竟戒烟及时，身体会逐渐缓解因为吸烟带来的影响的。
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