【导读】：生活习惯使然。从一般心里学理解，一个人之所以会感到累，在于其身体上或心理上的反应能力，因消耗过渡，感到难以为继。换言之，当我们因自身条件限制，难以达到预订目标时，就会感受到学习压力、工作压力或生活负担，觉得活得比较累。

　　人们通常认为，知识分子群体，要比非知识分子群体更显心里疲劳；社会精英群体，要比非社会精英群体更容易产生严重的心里疲劳问题。
　　孔子说：“吾十有五而志于学；三十而立；四十而不惑；五十而知天命；六十而顺；七十而从心所欲，不逾矩。”即使象孔子这样的大只是分子，其大半辈子活得也不轻松。
　　不仅是社会精英与知识分子，我们中国人大都活得比较累。
　　
　　生活习惯使然。从一般心里学理解，一个人之所以会感到累，在于其身体上或心理上的反应能力，因消耗过渡，感到难以为继。换言之，当我们因自身条件限制，难以达到预订目标时，就会感受到学习压力、工作压力或生活负担，觉得活得比较累。
　　所以，从心里学家告诫我们：要依据自身条件，调整追求目标；要变压力为动力；要量力而行；要快乐地面对生活困难......
　　事实上，中国人之所以活得比较累，与其说是外在生活压力过大、自身追求目标过高所致，毋宁说是中国人的生活习惯使然。
　　
　　在当代中国农村，结婚、生娃、做屋，是人们一辈子面临的三件生活大事。为了结婚，当然要赚钱；田里挖不出金元宝，就去城市打工吧；如果生的是女娃，当然，还要生男娃；一个男娃不够，不保险，那就来个二胎、三胎....儿子大了要结婚，当然要做新屋，一层不够，做两层、三层，哪怕拼了老命....
　　在当代中国城市，人们从念下学开始就瞄准重点中学，考取重点中学后，当然奔着北大、清华去，读了北大、清华，还能不出国？即使上不了北大、清华，出不了国，总要读个研究生、拿个博士学位；还有评职称、成家、买房子、升官、发财....
　　
　　追求，再追求....再累，也要更上一层楼。正所谓“没有最好，只有更好”。
　　如此看来，中国人的生命旅程，似乎注定要面对永远也翻越不完的崇山峻岭，要面对永远也克服不完的艰难险阻。所以，中国人感到活得比较累，不是一时的“累”，而是日积月累的“累”，是一种难以为继的“累”......
　　过于看重关系。我们知道，习惯是人们在长期生活中逐渐养成，一时不容易改变的适应性行为、倾向或社会风尚。既然如此，中国人为什么还要养成这样一种生活习惯？
　　
　　难道是中国人自我欲求过高，或是喜欢自我挑战，追求自我实现？难道是中国人精神世界里存在一种先验的宗教信念，必然坚定地投身于任何艰难的修行中？难道是中国人世世代代心怀“大任”，需要在日常生活中，不断“苦其心志、劳其筋骨”？
　　其实，真正的内在原因在于，我们过于看重人际关系，存在一种过渡的关系不同。
　　
　　关系不同本是中国人自我认同的一种基本方式，却是具有许多积极的意义。遗憾的是，中国人大都难以保持一个适度的关系认同。过渡的关系认同，即意味着过渡的亲人责任感、过渡的哥们义气、过渡的人情应酬以及过渡的关系平衡，等等。
　　由此，过渡的关系认同，注定要推动许多中国人，一切行动都是在尽最大努力，去维护、强化、提升各种人际关系，从而不自觉地置身于生活压力中，即使勉为其难、疲于奔命，亦在所不辞，或者欲罢不能。

【责任编辑：可儿】