每天早晨的六点左右，设置好的手机音乐歌曲会准时把我从梦中轻轻地唤醒，仿佛在鼓励我说“亲爱的主人，看你睡的那么香甜，真不忍心把你唱醒，可是你坚持了一个冬天的晨跑，真想让你坚持下去，就像日本作家《挪威的森林》作者春上村树那样，持之以恒坚持几十年，赶快起床准备吧，不然时间就不等你了。”到了铃声的时间即醒，而后起床晨练已经形成了习惯。
　　
　　早晨的时光的确很紧急，晨起，晨浴，晨跑，晨读，晨听，晨思，早餐，赶点上班，一环扣一环，稍微有点懈怠，就可能影响一个内容的完成。整个冬天我都这样坚持下来了，到了温暖的春天，我更没有退缩的理由。温暖的五月到了，前几年坚持的冷水浴，应该恢复了。先是从温暖的被窝内一丝不挂地出来，享受空气浴，简单地热身运动，用冷水泼洒全身，用毛巾湿水后擦身，最后一个环节就是用脸盆灌满水后从脖颈向下浇身了，一阵冰凉过后，是空气的热身，真的是爽，爽，爽。
　　
　　冷水浴过后，穿上运动衣，套上运动鞋，就挥动着胳膊快步运动着走向了广场。有时候是小跑，有时候是蹦跳，有时候是甩臂前行。到了广场上开始小跑，当从广场东边跑到西边后，从广场跑向西边人工湖的路，又沿着人工湖向北，向西到达县招待所后，再向南围绕湖水继续跑。一边跑，一边呼吸着周围的花香；一边跑，一边欣赏着湖水风光，享受着惬意与美好；一边跑，一边与晨练的男女老少相遇，互相友好致意，继续前行。湖水在晨阳的照射下，风光明媚，路旁的倒柳翠绿，柳条柔和。向南奔跑着，到了南边的路，向东继续跑，再向北向东沿湖水的边沿行进，然后回到向东的广场，继续再沿广场向南跑，这样来回切换，享受不同的晨景，感悟美好人生。当又到了南边的东西路后，我索性来个倒退跑，一冬天不时地倒退跑，对我已经很适应了。这样熟练地倒跑，速度不快，虽然感觉感觉不很累，身上已经汗流浃背，心情也随之美好百倍。这样跑到东边与开始跑的起点衔接上，正好围绕广场画了一圈，又沿着人工湖也画了一圈。奔跑圈画，圈画着奔跑，想象着热爱奔跑的世界晨练的人们，真的是早上最美丽的风景。想象着日本的春上春树，在日本的大地上坚持奔跑了三十多年了，此时此刻他应该也在奔跑着，坚持晨练的老头老太太两人一伙，三人一群地也坚持围绕广场快步走。
　　
　　晨跑锻炼了身体，培养了意志品质，丰富了生活，圈画了美好人生。