天然长成的食品多好！我喜好天然绿色食品，并认为那是大自然和土地对人间众生的绝妙恩赐。比如一串葡萄，一挂香蕉，一盘蜜枣，抑或一棵硕大的紫头萝卜，摆在你面前的时候，你会怎样呢！你是否会想起阳光雨露，想起朴实无华的庄园，想起千百年来默默无闻的土地！你的心此刻变得古朴而醇厚，且带有几分对生活的原始的热爱。所以还没入口你的心灵已经抵达了，当你嚼着那些香甜的果品且正在回味它们质地的时候，你会不由得冒出一句让大地听后都无比自豪的话，“万物的造化，多好的美味啊！”。于是生活便糅杂在你的食欲里，你会由衷地发出对生活的喟叹！你的心胸突然大了起来，大到茫茫千里，想到民间野村，甚至穷乡僻壤，这些都是纯粹的绿色食品的源头啊！
　　
　　我喜欢各种水果，天天在吃橙子，橙子甜中带点微酸时，实是美味，满口生津，心旷神怡。不由回想起了以往困难岁月日子，物质匮乏，生活贫困，人民不得温饱，更不能像现在水果市场，各类水果应有尽有，彩色缤纷。只有如今盛世，各行各业才能有空前的大丰收！
　　
　　以前从未见过新鲜荔枝，龙眼，当然也没见过橙子，吃橙子需要一把精致的水果刀，这样才能随心所欲地把橙子吃到嘴里。好的东西总是需要过程的，这过程本身何尝不是一种享受呢！我终于耐心地拿起了水果刀，切块，送到口中并吸食着甜汁，而且它把吃的过程变得绵长，悠远，甚至让我的灵魂游荡在一片苍翠而充满神秘感的橙林里。我喜欢橙子的颜色，它洋溢着吉祥和幸福的调子，它是阳光的颜色。这是多么接近生命中健康昂扬的本色啊！
　　
　　我现在真的爱上了橙子，也真正品出了它特有的味道，原来它比桔子更厚重，更质朴，原来它比柚子更水灵，更丰润！看来爱好不仅是时间的聚集，更是细心品位的铸就！这种甜大于酸的味觉，更像是封存已久的往事，在你的思绪里扩张.延续……
　　
　　橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
　　
　　多吃橙子和蔬菜，可减少患冠心病、中风和高血压的机会，对心脏能起到保护作用。多吃水果还可减少患上高血压的机会，而高血压是导致心血管病的主要成因。橙汁内的养分，尤其是钾，叶酸及维他命Ｃ，可预防心血管病。橙汁有抗氧、抗癌、抗病毒、抗过敏、抗炎、防止血凝块及动脉栓塞作用。

[责任编辑：男人树]